Day 09

世界卫生组织(WHO)制定的口腔健康标准是8O20,即当您80岁时,至少应有20颗能正常咀嚼的牙齿。在我国,达到这一标准的老年人不足一半,不少中年人甚至是青年人已经出现牙齿酸痛敏感、蛀牙、牙龈出血、牙齿松动、牙齿缺失等“衰老”的迹象。人们不得不去耗费巨资补牙、治牙、装牙。其实,口腔疾病是可以通过改变生活小细节预防的。西方人吃的含糖食物很多,可他们正是通过基本生活护理,体会到了牙齿长寿的福利。

人面猴
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活死人
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