你多久没有慢下来了？
被浮躁与压力充斥，深陷焦虑之中，急功近利地奔波……在这般快节奏的生活中，“慢下来”成了一个难题，“慢生活”成为人们追逐的方向。
所以现在，用几分钟，尝试慢下来，构想一个画面：茶水、花支和书本。
一定要是瓷白色的茶碗，放在复古绿的桌面上，这个绿很特别，它有点儿像绿皮小火车，却比它还要低饱和，这样想来倒有着不少年岁感。桌上要有一支白玫瑰，可以放在透明杯里，或者，干脆直接躺在桌上，桌绿映衬着花瓣的白。你想要一小只猫吗，毛色是花色最好了，是无法复制的特别。窗帘该有一层米色的钩花镂空，或者就干脆百叶窗吧，透过缝隙瞄一眼，窗外在飘雪，一整个下午了。
我想，看完书本的这一章节，雪也该停了。
假期在家里的慢节奏，开始让我思考生活的意义。晚上九点三十分客厅已经灯灭，想起来去倒一杯水，小心翼翼，空气安静的出奇。玻璃杯碰撞桌面的清脆，水倾倒进水杯的哗哗声，拉开抽屉时木制品的摩擦声，喝水时的吞咽，还有父亲入睡的鼾声……
我感受到了生活原本的模样。
前段时间《舌尖上的中国》大火，除了带给观众美食的盛宴，还有对食物的态度，以及对生活的态度。有网友评论：爱看并不是因为我想吃，看了这么多季，也没有什么菜品给我留下很深很深的印象，而真正吸引我的，是每一次看，都会感受到一种努力认真生活的气息。从平面化的烟火气息里，会得到一些小小的慰藉。
而有人提出疑惑，现代人在繁忙的生活中奔波，难以在快节奏中找到一丝缓冲，是否还要慢下来感受生活，又该怎么做？答案很显然。这就像是，在攒够买房子的钱之前，在还只是一个租客时，是否要认真对待生活，是否要给这个暂时的停留地增添一点烟火气息？答案不言而喻。那么该如何将生活慢下来呢？
我的建议是，给生活一些仪式感。《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。给自己买一束花，出门要认真打扮不乱穿衣，或者睡前阅读一会，给自己制造不时的惊喜，取悦自己……坚持自己的坚持，你会感受到生活的魅力。当然，仪式感并不是要做没有意义的无用功，如果所谓的“仪式感”给生活带来了负担而不是享受，学着去反省去发现，去找寻真正会让你释放多巴胺的事情。
另一个建议是独处。固定一个独处的时间，给自己隔绝外界的时刻。人生是不断认识自己的过程，而“认识自己”这项活动，一定不是在快节奏的奔波中进行，慢下来才能感受生活感受自己，这就是独处的魅力。
慢下来发会呆，慢下来，感受生活。
