厚厚的一本《巨婴国》终于看完了。恕我太闭塞，看这本书之前还真不知道它已经被禁了。昨天百度了一下，看到很多负面的评价，让我这个习惯顺向思维的人还真是吃了一惊。众说纷纭，咱也来说说自家之言。

把国人说成心理发展水平只有几个月的巨婴，想是许多人接受不了的吧？文风偏学术化，又是心理学，部分段落不太容易理解。遭吐槽，也不是没缘由。说实话，对于巨婴的概括和部分艰深的描述，我也不习惯。但是不妨碍读它的过程中有许多共振和醍醐灌顶的领悟。

瑕不掩瑜，这是一本值得读的好书。

抛弃那些不怎么顺口的"全能自恋""自体客体"的说法，提取几个闪光点，与你共享。（有时间的话，推荐看原文）

一、有意思的能量球

立身中正，两脚叉开与肩同宽，闭上眼睛，两手张开，手心相对，想象两手间有一个能量球。假想你想做的某件事放进能量球，感受它会变大还是变小。比如现在的工作，内心期待做的事情等等。而这个能量球就代表你想到这件事时，你的自我是伸展的、饱满的还是萎缩的、僵硬的。

刚看到这个有意思的章节，我马上按照描述感受自己的能量球。但奇怪的是，把我不喜欢的工作放进去，能量球却变大了！而同时，把我想做全职妈妈的心愿放进能量球，它反而变小了！这太奇怪了！

在很长的一段时间内，我总是不自觉的想到能量球。感受它变大、变小，却总是与书中的逻辑相左。但我实实在在的感受到了内心对很多事的情感能量。虽然最近很想辞职，但工作于我，也是一种自我实现，让我挥洒热情，自立自信。而做全职妈妈，是我的心愿，但也会忐忑自己能不能把孩子带好，焦虑经济上不再独立的生活会怎样。

忽然发现，不用管是否与书中的结论一致，因为我已经有了能量球这个朋友，它能帮我看到自己的内心。

再后来，我也慢慢有了自己的理解，我更相信是对一件事的压力感受决定了能量球的大小。如果你对做好某件事充满信心，不畏惧，这个能量球就会变大；相反，当你想到一件事时，感到无法掌控，有畏惧感和忐忑，能量球就会变小。

我喜欢这个有意思的能量球。

二、你能允许失控吗？

这是我特别有共振的第二点，因为我是典型控制型的人。工作中大小事情都要按照预想的来，家中一针一线不能放错地方，出错后就会有无法控制局面的失落感。作者也有类似经历，书中细微的描写了他亲历的一个场景: 猫跳到腿上。因为马上要参加一个重要会议，怕猫毛粘身，正欲挥手赶走它，却忽然停下来，停下阻止的念头，让这温馨的一幕自由发展下去，并得以与猫共享了一段陪伴时光。我最近也经常有这样的体验，想用力控制一件事的时候，忽然会冒出一个"不必如此较真"的念头，而后发现不控制的结果也没多么糟糕，内心越来越平静。

我们头脑中装满了各种应该与不应该，大多数情况，有些东西本身影响不大，影响大的是失控感。就像我会在意工作中的小差错，和生活中某个不怎么重要的计划被打乱。这些事没什么恶劣的影响，但失去控制后的无力和崩溃感会让人感觉很糟。试着平静下来，不要在意那么多，让一些事情自由发展。忽视不重要的，才能看到该看到的。

这本书，让我看到自己的失控行为模式。看到它的同时，我已不再那么执着了。

看见，即疗愈。

三、自由之精神，独立之人格

网络上对《巨婴国》的抨击中，很多人说作者崇洋媚外，喜欢西方国家那一套主张自由独立的人格定向，贬低国人的集体主义。这样用含糊的大概念乱扣帽子的做法，极容易混淆视听，多数没有经过深入思考的人会跟风吐槽。

人在集体中，必然要遵守集体的规则，但并不代表要牺牲个人。作者虽然没有掰开揉碎的为自己澄清这一点，但也并没有崇洋媚外，贬低国人的意思。而在我们已经习惯的集体主义中，存在一些唯集体主义思想，也确不可取。

自由独立的人格是人类的共同追求，不存在属于哪个国家的问题。虽然每个人的成长历程不同，但独立精神在每个个体成熟的过程中都会逐渐凸显出来，变成一个值得思考、值得争取的东西。这是令人自豪的思想，不应该被鄙视，也不该被抨击。

最后，再说说关于这本书的被禁吧。

实在看不出有什么内容能达到禁书的级别。

虽然书中有些观点略显牵强，也有对传统文化中"孝顺"的异见，但作为成年人，我们都有基本的判断力。这种粗暴的封禁，是对国人的思考力、判断力深深的不自信。

如果还有其它原因，大概因为书名中有一个"国"字吧。自家人关起门来自我批评一下还好，如果涉及面太广，甚至到了"国"的程度，若被别有用心的利用，成为攻击中国人的武器，就违背作者的初衷了。

《巨婴国》，另有一书名"巨婴传"，想是避此之嫌吧。