做饭不止是体力活,更是脑力活

为什么很多年轻人不愿意自己做饭?

懒、麻烦、没时间……能找出一堆理由。反正能叫外卖,又饿不死。

所长最近调节饮食,自己带饭上班,深深体会到了做饭的不容易,更深深体会到了妈妈们的不容易,她们上班工作、照顾小孩,还得年复一年日复一日地做饭,菜式又要常换常新,怎么坚持下来的?

真的,做饭是一项浩大的工程,不止是体力活,更是脑力活。

从买菜说起,这就好比一项工程的前期规划。做好了规划,心中有菜单,眼中有食材,进了菜场超市,才能有的放矢、不会迷失。

而且,这规划并不是一顿两顿的事,要有大局观,因为上班族可能没有时间能天天去买菜,一般都选择在周末采购一周或者半周的食材,那么各种问题就来了:

我要买几天的食材;什么食材的保鲜时间长,可以多买一点;什么食材只能今天吃,要少买点;家里还剩什么食材;需不需要买什么食材来搭配吃;家里还缺什么食材;是否能保证一天充足的蛋白质、碳水和脂肪……

要节约时间的话,在踏入菜场或超市之前,就必须做好精密的计算,还要应付突发情况,想买的某种食材没有,该用什么来代替……大脑时时刻刻在高速运转,真的很累。

光买菜这个过程,妈妈们比我们还要累。现在年轻人一般都去超市买菜,不议价,而妈妈们在菜市场往往要货比三家,用毕生智慧和菜贩斗智斗勇。妈妈们可能会比较享受这个“与人斗,其乐无穷”的过程,也许就砍下了一毛两毛,但获得了与菜贩来往之间的拉锯战胜利,成就感十足。

好,买完菜了,回家开始洗菜、切菜、做饭……

停!你以为流程就只是这样而已吗?错!一项工程流程的设计并不总是呆板的流水作业,而需要创造性地进行设计,最大程度地利用重叠时间,才能达到最高的运行效率。

在出门买菜前,也许就已经开始了整个做饭工程的时间规划。比如,昨晚就将冰冻的肉块放在冰箱冷藏层解冻,第二天做饭时,直接拿出来就可以用。再比如,早上出门跑步前将米饭蒸上,将肉类腌好,这些耗时长的准备工作就不会重复耽误你的时间。

买菜回来,也不一定是将菜全部洗好、切好,才开始热锅炒菜。如果今天的食谱里有耗时比较长、需要炖煮的菜,就可以先准备这道菜的食材,下锅炖煮的时间里再去洗别的菜,或者干点别的事。

有条件的话,还可以左右开弓,一个锅炒,一个锅煮,更节省时间。谁叫我们上班族最稀缺的就是时间呢。

可以说,在方寸之间的厨房,高手呈现的不仅是手起刀落的行云流水,更是无缝衔接的一气呵成。

是不是经常苦恼为什么自己做饭耗时如此之久,而妈妈总是很快就喊你吃饭了呢?如果大家细心观察,应该会发现自己的妈妈也许就是这样一位高手——等所有菜上桌时,厨房不可能是乱七八糟的一团,砧板刀具早已归置整齐,锅碗瓢盆早已干净如新,灶台水池早已清爽闪亮。

别小瞧了做饭这件事,能做好饭的人在工作中肯定也是一把好手。因为她懂得思考如何统筹安排才效率最高、又能达到目标,懂得如何让时间发挥最大的效力,而且,还能不断创新内容,常常给人惊喜!

所以,致敬能做一手好饭的妈妈们!她们都是运筹帷幄的人才!

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