2018-8-15分享大脑如何应对压力，让你不再过度焦虑☞面对一些关键抉择时，人们会感到压力和焦虑，在这种压力下，我们处理和使用信息的能力会变得更好还是更差呢？国外媒体Undark网站的一篇文章介绍了，大脑是如何应对压力的。科学传播组织“神经现实”翻译了这篇文章。
尼尔·加勒特（Neil Garrett）是普林斯顿大学的认知神经科学家，他通过实验去研究，人们运用信息的能力是如何随着压力而变化的。实验研究了消防员，他们的工作状态起伏不定，有时很轻松，有时要处理许多危及生命的事件。加勒特和团队，要求消防员去估测自己生活中可能遭遇到40种负面事件的概率，比如车祸或信用卡诈骗。然后，研究团队会告知好消息：他们经历这些事件的几率比想象的要低；或者是坏消息，这个几率事实上会更高。然后，研究团队要求消防员重新给出估计的概率。
研究人员发现，当消防员处于压力之下，他们能够更好地处理信息，尤其是坏消息。他们对任何坏消息都会高度警惕，即使这些消息与他们的工作无关，在压力状态下，他们的信念也会发生改变。
而且，压力可以迅速在个体间传递。大脑的设计让我们能够快速将情绪传递给彼此，因为情绪经常包含重要的信息。加州大学旧金山分校的情绪教授温迪·贝瑞·门德斯（Wendy Berry Mendes）和她的同事发现，有社交压力的母亲抱起婴儿时，母亲剧烈跳动的心脏会给婴儿传递遇到危险的信号，于是这名婴儿的心率也会上升，将会避免与陌生人进行交流。
在社交媒体上看到的内容、感受到的情绪也会影响我们的行为。有研究表明，如果你在社交媒体上看到积极的内容，你就更有可能上传同类内容；如果你看到消极的抱怨，你可能也会传递更多负面的内容。因此，在恐怖袭击和金融危机爆发之后，往往会出现集体恐慌，“压力被触发，从一个人传播到另一个人”，人们会很轻易地吸收那些具有警示性的信息，这些信息有时会夸大了真实的危险。
好消息是，积极的情绪也可以感染别人，而且还能促使人们采取行动寻求解决方案。
