2024-08-06

今天是坚持运动的第五天，为了适应学习的时差，有一个健康的身体很重要，为了让软塌塌的脂肪变成紧实的肌肉，每天一小时有氧操和零碎的拉伸让散漫的时间变得充实，除去了每天上秤看体重的焦虑，变成了照镜子看体态的日常。

放眼现在物质丰富的世界，突然觉得生活就是为了享受，如果放弃自己的感受去逼迫自己，有时真的会相当痛苦。现在不是以前那种匮乏的年代，在灵魂与肉体备受煎熬的社会环境里，该去坚持的事情仍需要努力，但永远不要忘记所有的一切是为了让自己和身边的人过上好生活，不透支生命与体力，把能量留给最喜欢的事情。

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