今天一早看见一个群里有妈妈分享在家里开展家庭会议的意义，很有感触，记录一下。

群里分享家庭会议的妈妈很用心的分享了她的家庭会议课程笔记：

家庭会议课程笔记：

家庭会议是很好用的工具，

一，家庭会议的好处：

1，家庭会议可以让家庭变得轻松、愉悦、快乐，而且可以让每个人的关系变得更紧密，变得更深入。同时，让家里的每个人都有归属感：世界再大，无论外面发生了什么，我总有一个安全的家。

2，可以避免我们不必要的权力之争。我们和孩子互动的时候，有时我们会不由自主地、无觉察、无意识地去用父母的权威身份去和孩子沟通，这对孩子来说，不一定是最有效的。家庭会议能避免不必要的权力之争，让人也能够有民主、快乐、自由的方式去进行谈论，去做决定。

3，可以培养孩子良好的品德，经常开家庭会议的孩子，有倾听的能力，有尊重对方的能力，有表达的能力，有激发对方解决问题的能力。

二，家庭会议的要点

1，要定期召开。

      固定的，每周一次，最好在固定的时间开。而不是突然想起什么事才把大家召集起来。

2，家庭里所有人都要参与。

      四岁以下的孩子可以不参与，当然如果这个孩子的定力很好，不会打扰到大家，这样，让他在旁边玩游戏也是可以的。

3，找到一个很干净、舒服、整洁的地方，这样有利于大家更好进行家庭会议。

4，会议中，并不是爸爸妈妈做主，而是每个人都有权利去担当自己的任务。

      比如家庭会议中有三个角色：主持人，计时者，和做记录的。比如这一次妈妈做主持人，爸爸当记录者，孩子做计时的。；下一次就轮换任务，这样每个人都有参与性，也会更加有民主和快乐。

5，家庭会议一定要以游戏结束：

      如果家庭会议在感恩中开始，在快乐中结束，这个会议带给我们的感受和心灵的滋养是完全不一样的。

6，每次会议大约在10-30分钟，太长了，不利于我们注意力的集中，太短不一定能解决好问题。

三，家庭会议的流程细节

1，以致谢开始

      会议一开始，感谢每一个在家庭里的人，具体感谢每个人付出的、努力的、进步的，要对每一个人都表达到。表达的同时，要记得不指责，不翻旧账，不开批斗大会。不能因为一个人没有做好，就要集中利用这个时间去批判他——这是家庭会议禁止的。家庭会议只是看到每个人进步的和做到的。

      表达感恩感谢，可以用语言表达，如果前期不好意思，也可以用写纸条表达：比如，可以在开场的时候，把对每个人的感恩表达纸条发到每个人的手里。

      倾听的伙伴刚刚开始是会不好意思的，会客气说，哪有哪有～其实我们可以放松、深呼吸，静下来去倾听家人带给你的认同和鼓励。这无形中也提升了我们在家庭里的价值感，而家庭的价值感也会变得很强。如果“会议”能以感谢开始，家庭里也会流淌着温暖的味道，每个人的内心都能被爱滋养。

2，回顾

    如果家庭会议已经开过很多次，就要回顾，上一周我们做到的好的、以及我们取得进步的那些点。

3，议事流程

      这是最重要的一步。

      （1）讨论的内容：

      要商讨事件，比如家里共同关注，同时也会深深地影响大家的，比如我的工作，孩子的作业，应该如何安排、好好规划？再比如爸爸在家里抽烟，或者妈妈做菜太油，购物太多…这些影响了整个家庭的事，就需要坐下来平静地聊一聊。

      除了谈论共同关注的事，还可以讨论共有的计划。比如假期去哪里旅行？怎么旅行法？用什么样的攻略旅行？都可以坐下来好好探讨。

      我们还能讨论家庭事务，讨论家务，谁负责哪一块儿，类似的事也可以聊。而且，也可以讨论下周家庭会议的核心议题是什么。

      （2）讨论的方式

      头脑风暴。这里尤其记录员把每个人的想法记录下来，不评判，不否定，不打击，记录员只有一个工作：记录每个人说的内容，无论是合理还是不合理。这样能激发很多人的创造性和创意。也能让我们沟通的方式变得更多样、更新奇和好玩。

      经过头脑风暴，大家要选定一个共同认可的、决定的解决方案，这个方案需要符合的规则：尊重所有人的意见，把所有人的意见都要融合进来。而且，选择的方案也是需要有原则和界限性的：需要所有人一致同意，然后根据大家意见实施试行方案——可以试行一周。

      也有无法达成一致的，可以留到下一周去解决。这样隔一周，就有可能在中间的某个时刻，大家想到了好的方法。

4，具体的商讨内容要有记录，比如具体到某个时间、某件事，应该有由谁来做、什么时候做、用什么方式做，需要有一个细的计划表。

5，游戏中结束。

      游戏的核心是一家人一起参与。比如，分享自己觉得好吃的点心给每个人。或者你来比划我来猜。这样可以让会议在快乐和欢歌笑语中结束。

看完笔记，各位妈妈纷纷表示家庭会议非常值得践行起来，但是分享笔记的妈妈这时候发出交流议题，她说：

家庭会议看上去很有效，但实施起来还是有困难，比如作业问题，主持人该如何控场才能避免成为批斗大会？

还有如果上一周定下的任务没有完成，那下一次的会议该如何总结？就按下不提了吗？

这个会议的方式强调只说做的好的，没有提该如何解决仍然存在的问题，好像无法落实解决问题呀！

有开过家庭会议的妈妈在群里也分享了方法：

我家有开过几次，我觉得准备一些游戏互动环节活跃气氛，我加了讲笑话、游戏活动，还有下周去拿玩活动，最后全家吃美食结束。玩的开心事情多了，本周回顾还有要解决的问题，小孩也会认真思考回答。

对此，我也自己对开展家庭会议有一点点的看法：

我觉得从没有开过家庭会议到想开展家庭会议的这个过程，首先需要家长去看见家庭的一些优点，而不是忙于开展那么正式的家庭会议！而且需要先根据课程给的建议，做好不要以为一开始开展家庭会议就会有很好效果的准备！

而且在初期开展的几次家庭会议先只讲大家讲述自己的优点，让大家有一个开心愉悦的氛围，慢慢喜欢上开展家庭会议。

然后再逐渐加入一些需要改正的地方，而且开始也不要多，提出的方式也不要太严肃，要有技巧的提出，用游戏或是幽默的一些方式提出，保持轻松愉悦的氛围，营造大家都愿意接受的氛围，这样坚持，循序渐进，相信家庭会议会是建立亲子沟通，增强亲子关系，以及解决问题很好的一种方式！

说这么多，接下来还是得去坚持践行才行！