开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.工作生活正常推进。
2.晚上继续跟冉冉对话练习，复盘。结束后赶上刘华老师故事分享的后半段，成长打磨。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.调休一天，外出办业务。
2.晚上参加倾听会练习。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.丁香医生：睡前 4 小时吃完晚餐，利于掉肉肉---积少成多，一点小改变，就会有变化。改变是必然发生的，感觉周末吃上的体重，靠周一到周五消化下来。
2.辉哥分享：如何让自己走出信息茧房？更多地去对方那里看看，更多地进行面对面间的交流，看到那些自己日常看不到的事实，去加深对这个共同生活的星球的完整理解。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.你就是自己一直寻找的那个人。不同维度的打开下，发现越恐惧越有力量，这句在2018年实践出来的话，对自己越来越起作用。外面没有别人，只有你自己。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1465
1.晨间日志Day361完成，运动Day381完成，重启冥想放松Day344
2.感恩自己一觉睡到自然醒，5:00前就醒了，状态还不错。
3.上班路上很畅通，20分钟到公司，这是最近时间最快哒，遇上大多数路灯，感恩。
4.梳理相关数据，找到切入点。
5.员工疑问一一回应，通过沟通看到更多方向，更全面看待问题。
6.点赞淘宝一小时达的效率，一小时内就把孩子需要的物品送到了，感谢。
7.感恩父母给予的爱和支持，让自己更好的看见自己，抱持自己。
8.感恩老公晚上辅导孩子作业，让自己有时间做自己的事，感谢。
9.继续对话，复盘，听分享，让自己思路更打通，感恩遇见。
