1、为什么要学习急救？
四年前，我与跑步结缘，此后跑步便成为我生活中必不可少的一部分，它不仅能促进我的身体健康，而且能保持我的心情愉悦。在近几年参加马拉松赛事的过程中，时常听说猝死的事件，让我意识到急救技能的重要性，也了解到赛道上还有一个守护天使的身份---急救跑者。我想学习急救方面的知识，一方面，如果考核通过，以后可以尝试做急救跑者，承担一份社会责任；另一方面，生活中如果遇到一些突发事件，有知识和技能在手，也可以不太慌张，懂得如何应对。
2、急救培训学到了哪些？
7月21日，正值孩子暑假时间，我参加了苏州市户外登山协会在苏州市红十字会举办的第59期急救培训。主要内容包括三个方面：理论机考，心肺复苏实操，创伤急救包扎。舒服宽敞的教室，生动幽默的老师，亲密熟悉的学员，让一整天的培训乐趣多多，我们也收获满满。
首先跟我们见面的是苏州市户外登山协会的曼琳老师，一看她就知道是经常运动的人，不仅气色好，身材好，而且做事头脑灵活，雷厉风行，效率极高。开课之前，她带我们到楼下拍合影，只见大家队伍站好，她非常麻利地咔咔两下，不到一秒，就自信地把照片拍好了，让我十分佩服。
接着曼老师介绍今天给我们培训的是李式键老师，别看李老师年纪大，他可是一位拥有3万多粉丝的网红老师哦！李老师幽默地反驳道：我不是网红，而是被网红，因为学员把我上课的视频发到抖音，就一下子火了。
在了解到大家都没看完视频，曼老师请李老师帮我们梳理一遍理论知识，确保大家能一次通过今天的机考。只见李老师慢条斯理地针对重要知识点进行提问，大家模棱两可，在下面勇敢竞猜，李老师拿出认真专业的医学态度，再三强调：不要乱猜，急救知识是非常严谨的，大家一定要认真掌握。
复习完理论知识，我们50个人，被分成2组，一组上午先去机考再学习包扎；剩下的另一组，跟着李老师学习CPR心肺复苏。我被安排在另一组，按李老师点名的顺序，我们围成一个半圆，站在李老师周围，听他详细讲解并演示心肺复苏的全部流程，具体说来，总共有6步。
第一步：先观察环境，确保环境安全。
第二步：判断患者意识，轻拍重唤，应正确地呼喊：“喂，你怎么了！”李老师学起不专业的拍打和呼叫，如：“喂，你还好吗？”“喂，你死了吗？”引得我们哄堂大笑。
第三步：确认患者脉搏，按脖子甲状软骨旁开2指的位置；无脉搏，进行下一步。
第四步：胸外按压，按压部位：胸部两乳头连线的中点；按压方法：双手掌根同方向重叠，十指相扣，掌心翘起，上半身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力，有节奏地按压30次；李老师还介绍了几种不正确的按压方法，如：跳跃式，洗衣式，搬家式等，李老师演示的动作和神情，让我们笑个不停。
第五步：打开气道，左手放置患者额头，右手抬起下颌；保证下颌角与耳垂连线垂直于地面。
第六步：人工呼吸，左手还是放置额头，并用兰花指捏紧患者鼻翼，吸一口气，张大嘴，口对口进行吹气，特别注意换气时捏鼻子的兰花指也要松开。胸外按压与人工呼吸的比例是30：2，所以按压30次后，立即进行2次人工呼吸。胸部按压和人工呼吸是难点，老师又演示了一遍。
李老师演示完毕，要求我们按站队的顺利轮流实操演练，考核过关。我是第二个，上去时还有点紧张，按压的动作李老师提醒我，身体要前倾，手臂要垂直，经老师指导后，按压也变得轻松许多。
每个学员演示时，李老师都认真逐个点评。李老师一会说：病人的眼睛要被你按坏了，因为学员人工呼吸捏鼻子时，手也不知觉地压住了患者的眼睛；一会又说：你看他又在搬家了，因为学员操作时，身体也在不停地左右移动；过一会儿，听到李老师说：病人这样被你按，内骨都断掉了，按压力量太大了。李老师幽默风趣的讲课风格，给整个课堂增添了不少笑料。让我们在轻松愉快的氛围下学会了CPR的全部流程，并轻松地通过了第一场考试。
第二场考试是理论机考，因没有复习充分，心中还有点紧张，不过老师安慰我们说：题目很简单，只有50道单选题，考80分就合格了。于是我放心大胆，从容答题，幸运地一次通过了。有位大神居然考了100分，实力很强大。
下午我们学创伤急救，授课老师是一位有着丰富医学，心理学，急救经验的薛花老师。时间有限，她言简意赅，直奔主题，重点给我们讲了6种止血的包扎方法。为了让课堂生动些，老师特地邀请一位学员上去当模特，给我们演示了所有的包扎方法，并留出半小时让我们两两组对进行演练。
课堂一下子变得活跃起来，一个做受伤员，一个做救护员，对手，头，胸部等部位进行包扎，各种方法尝试后再角色互换。头部包扎最有意思，眼看着受伤员一个个变成陕西民工，大家哈哈大笑起来。最后一场就是包扎实操考试，采取的是抽签方式，每组学员用抽到的包扎法进行包扎，完成后给老师考核评分。我们抽到的是加垫屈肢止血法，比较简单，一次性通过。
3、学完后需要做什么？
我们课程学完了，证书也即将拿到了，关键是你是否具备合格的实操能力。正如培训结束前，李老师给我们介绍气道异物阻塞和溺水处理方法时所说的，我们的学习是为了生活中遇到突发状况时，能学以致用，提高大家自救互救的能力，不至于在危急关头束手无策。
我想学习一次课程是远远不够的，我们需要定期复习，多参加相关培训，多向经验丰富的前辈学习，多积累经验，真有事时我们才能沉着冷静地面对。人人学急救，急时救人人，希望更多的人能加入到急救队伍中来，在危难时刻，人人多一分努力，社会就多一份温暖和希望。
