文/白茶心
前任对许多人而言，就像鬼魂，看不见摸不着，却又若隐若现无时无刻不在干扰着你的生活。当然，我说的前任是“真前任”，不是那种过两天又复合的“伪前任”。
一、失去一段感情，感觉像死了一个人
梨花觉得自己无法工作了，她和男朋友分手了。她的男朋友，长得帅，又会打扮，又是个前途无量的职场白骨精。梨花哭得梨花带雨，他们今年已经见了家长商量订婚的事情了，她坐等披上嫁纱做他的新娘。
可是，他还是提出分手，而且非常决绝，没有挽回余地。他说他不爱了。7年的感情，无数的回忆和甜蜜，梨花觉得自己被命运撞了一下腰，残废了。她又爱他，又恨他。
她怎么也不能将这个人从自己的世界抹去，因为他似乎已经长成了她的一部分。她留着他喜欢的空气刘海，她吃着他喜欢的饭菜。没有了他，她难过，心绞痛，吃不下饭，睡不着觉，最后接近抑郁了。
隶殊觉得自己的天已经塌了，自己居然不知不觉成了失婚男人。前妻说跟他没有共同语言了，离婚后迅速跑到印度去灵修了，再也不会回来了。他不想做饭，不想收拾房间，不想交水费电费，也不想见朋友和老爹老妈。成天瘫在家里，无法动弹，不想动弹。
前妻是他的手臂，他现在失去了手臂，简直无法见人，也不能面对自己。他痛恨自己以前怎么只知道努力工作，许多的小事都一一浮现在以前。还有那次该死的偷情，以前理直气壮。现在只想跪在前妻面前，一巴掌呼死自己。他只觉得心脏被掏空，七窍流血，痛不欲生，半年都不能缓过来。
这样的故事不少见，你我他，身边都有这样的人，甚至某段时间，也许我们也是这样的人。失去的感情，我们却紧紧抓着它，犹如抓着一把沙子，谁知它们还是毫不留情地从指缝间溜走了。
这多么像我们紧紧抓着死去的亲人。在手术台上，奢望医生挽救以可见速度流逝的生命，直到身体冰冷。在病床前，哭着喊着求着让亲人不要走，可是勾魂的使者还是来了。就像在许多回忆的时刻，想挽留住吹过的风。可是，都没有用。
所以，聪明的人知道，逝者如斯夫，不舍昼夜。因此我们聪明的祖先发明了清明节和七月半，用这两个鬼节来纪念回忆逝去的亲朋。我们烧纸钱给他们，为他们打扫墓地，献上菜蔬吃食，表达我们的思念、悲伤、不舍等，疗愈我们自己的丧失感，也放下期望他们永远活着的执念。
二、过一次情感“清明节”，开始你的新生并不难
但是，并没有一个鬼节是给前任的。所以，如果你正遭遇情感的丧失，不如学习给自己过一个情感的清明节。为什么要这么做呢？
1.生死有距，明确界限
前任对你的人生而言，已经是一个“死人”了。不管他曾经多么重要，你再也跟他的世界不会有交集了。你失意她不会来慰藉你，你受伤她不会为你掉眼泪，你失眠他不会来安慰你，你生气他不会来哄你。所以，你需要认清楚这一点。
他们就像逝去的亲人，不管你怎么痛心疾首，怎么千呼万唤，他们也不会回来了，顶多来你的梦里问候一下。但是，你又不能把梦境当现实过。所以，明确你们是生与死的距离，你们的感情已经死了，无法再逆转了，你就会放下许多。你也就能够以自己的生为界限，不再有那么多的执念。
2．丢掉幻想，活在当下
人在痛苦的时候，最容易幻想。当你失去前任的时候，很容易不切实际地幻想他会不会回心转意又回来了，或者他是不是只是一时想不开，正在原地等你呢。
但现实是，你错了，你错得很离谱。你们的感情结束了，game over了。不管你承认不承认，这就是客观的现实。因此，明白你的前任“已死”这个事实，会让你清醒地明白，一切他会回来的谎言，你们的幸福在不远处等你的鬼话，都是一种幻想。你便会放弃做白日梦，活在当下，想着面对现实。
3.告别过去，勇往直前
一旦你明确了前任“已死”，你要联络他只能给他烧点他不知道是否能收到的纸钱，那你一定会对他心灰意冷，不再热切了。你的想法改变会带来放下，而放下，是一种生存的智慧。如果你一直耽延，你的日子就会继续在忧郁悲伤颓废中凝固。
告别需要一点时间，也需要一些勇气。而一旦你意识到了，就会有了行动。你就能够给前任“烧纸”，勇敢地跟过去告别。告别后，你独自走在人生路上，你会发现你的世界有了变化，你会看见新的自己，发现新的风景，遇到新的人。
那具体要怎么做呢？很简单，把前任当个死人。你怎么对待死人，就怎么对待他/她。想扔掉送掉有关于他/她的物品就扔掉送到，想哭就哭一场，想披麻戴孝就批戴几天，想烧点什么就烧点什么，然后，勇往直前，过自己的生活。
所以呢，就是这样简单，秉持“前任已死，有事烧纸”的理念，过一次情感的清明节，你的感情创伤，也许就好了。也许有人说这有点难，但比你粘在过去的泥潭里不能自拔，自己扮死人好得多吧。不信你试试？
