约练感悟：
每一个人都想更好，都希望把自己的事情做好，在当下也是尽了自己最大的力量去做好每一件事情。看到来访者在事事不顺，内心对自己的评价越来越低，无力无助的状态下，仍然在努力调整教学方式，寻求更好的突破口。看到来访者的不容易和努力，期待能带给她一些力量，我也努力帮助来访者寻找资源。但是来访者的能量太低了，看不到自己的资源，看不到自己做得好的方面。在咨询开始来访者就提到自己的委屈，被咨询师忽略了，心里的委屈没有被咨询师看到，所以，咨询最后又回到情绪问题，提醒咨询师这才是来访者目前最需要解决的问题，处理好情绪再解决问题。咨询中着急奔向目标，欲速则不达，两点之间最近的距离不是直线，而且绕个弯。
委屈被看到，被理解后，来访的力量才复苏。周围环境的压力让她乱了自己的步伐，感觉事情更是一团糟。遇到这种情况的时候，不是去更多否定自己，让自己的情绪陷入在无力当中，而应该关注解决，关注自己做到的部分，看到自己本身拥有的资源，如何让自己调整好节奏，开始一小步地行动。
慢慢地来访梳理出可以行动的几个方案，为来访思考力、行动力点赞！
