平衡生活和工作是一门需要耐心修行的心理课，一天二十四小时需要上八小时的班，我们更多的时间是花费在工作上，工作已经占据了我们较多的时间，再把工作的压力情绪带到生活真的是太愚蠢了。
下了班打电话跟朋友抱怨，我的工作多么复杂，推动多么困难，简直太折磨人了，诸如此类的话，朋友平静的听完，说下班要有下班的样子，该吃吃该喝喝，工作的问题放到工作时间，不要反复咀嚼变质的食物，再怎么烦恼问题也解决不了，为什么不放过自己呢？
工作只是生活的一部分，还有更多更重要的事要去做，让自己精神富足，一个强大的内心无畏风雨。
