很多时候我们会莫名的失落、伤心、不痛快，可是又不知道怎么去说，怎么诉说别人才能理解，才能让自己心胸开阔。我认为有部分可能是因为没有达到我们的心里预期带来的落差！
很多时候我们会觉得莫名奇妙，本来好好的却突然因为某一个点让整个人变得焦躁，狂躁。
之前有个朋友一大早找到我说“你快说说我这是怎么了，本来好好的一件事现在让我觉得整个人都不好了。”事情是这样的:之前她们家是在租房子住，去年年底他爸爸拿出所有的积蓄买了房。当朋友知道要买房子时她就开始了对新房子的期待，想象着自己对小窝的布置。把它装扮成自己想要的样子。
因为一些原因，在上个月她们才搬进了新房。在外从租房到有个属于自己的小窝真的是个让人很幸福的事情。家搬完了，她爸爸张罗着买家具什么的。就是因为她对她爸爸买的家具跟家里的布置让她觉得一下子的那种幸福感没有了，剩下的都是不满。她不满意爸爸买的沙发，不满意爸爸对家的布置，重复着说着“怎么会这样呢？不应该是这个样……”
当她说完后能理解她现在的所有不满，原因就是，房子的布置跟家具的选购没有达到她的心里预期，甚至相差很多。让她期待跟规划那么久的预期一下子像泡泡一样破灭了才让她如此的暴躁与不满。
又比如说工作，比如说爱情，何尝又不是这样呢！
我们对自己总是有两个要求，一个是实际行动上的，一个是心里预期上的。实际行动上的要求，不管我们是否完成活着完美完成几乎不会在你的心里上有些很大的牵动。而心里预期的要求就不一样，当达到你的预期时，会觉得无比兴奋与幸福，要是没有达成心里就会莫名的伤心。
所以，我们可以有心里的预期，但要学会把控，不能让它肆意的窜动。要学着把心里预期的要求跟实际行动的预期尽量达成一致，这样会有更多的惊喜，减少失落感。
