【好妈妈成长团】武军华原创分享第33天第36篇（二期第10天、晋级第4天）2020.05.14
上午参加了《相信孩子拥有解决问题的能力》即学即用ABC的约练。
当孩子遇到困难或者困惑的时候，我们要做的首先要稳定住自己的情绪，不要着急，让孩子因你的稳定而变得稳定。
1、首先给孩子一个拥抱或者拍拍他的肩膀，这样可以给孩子安慰和力量。
2、问问孩子到底发生了什么事情让他这么困惑？事情背后肯定有一个重要的原因。孩子在稳定情绪以后，就会理清思路，说清问题。
3、以关切的神态，认真仔细地聆听孩子说的话，做一个好观众不评论也不打断，让他尽情诉说。倾诉也是一个非常好的宣泄过程。
4、等孩子说完以后，可以多问问孩子还有什么想说的？然后问问孩子，这件事情你是怎么想的？
5、然后再问问孩子那你现在对这件事想怎么做？
6、如果通过这些引导，孩子已经想到了自己的解决办法，那就OK。倘若孩子还是没有理清这件事情该怎么办？那么以商量的口吻，先征求孩子的意见，愿不愿意接受父母的想法或者建议？如果孩子愿意，及时给出出自己的想法或建议，这样孩子比较愿意接受。
引导孩子思考的过程，尊重、耐心、倾听、陪伴非常重要！
晚上参加了《目的、行为与代价――让孩子自发地修正偏差行为》即学即用ABC的约练
当孩子带着情绪放学回家，我们依然是先稳住自己的情绪，同时与孩子共情，帮助他也稳定住情绪，让烦躁的心情安顿下来。
孩子认为老师的偏心，感觉很不高兴，他要以，以后再也不专心听讲，同时要考零分来报复老师。
1、先听孩子讲一讲到底发生了什么事情？
2、安顿好自己的情绪，不要一听到孩子要考零分，不好好学习就着急。要耐心听孩子说事情背后的原因。
3、问问孩子考零分这个做法是为了得到什么？如果孩子回答出来的目标是负向的，有就是要报复老师，要带领孩子思考报复背后的正向目标是什么？问问他，报复老师要达到的正向目标是什么？（比如孩子会说我的心情会很爽……）
4、孩子这样回答之后，可以问孩子：你这样做之后，会得到什么不好的结果呢？（引导他思考行为的代价），帮他罗列他所想到的付出的代价，并以重复的方式让他重视这些代价。
5、再和孩子讨论如何用不同的行为来达到孩子真正想要的目的。（例如除了考零分，还有其他方法让你觉得很爽吗？）此时可以对孩子做正向引导，让孩子的意识向正向去考虑。
6、要尽量强化正向目标与行为之间的关联。让孩子自己意识到，负向的行为会让自己得到的更糟。而正向行为才会让自己真正得到好处，那才是自己想要的。
这个过程依然要求我们保持尊重、平等、商量、耐心、倾听、陪伴。交流过程一定是用一问一答的讨论方式，而绝非大人单方面思考，依照自己的想法灌输给孩子，就又成了说教和唠叨，这也是孩子最反感的。
