今日计划

早晨4点醒来的，醒了涮了手机，上了厕所，4点半才更新公众号。这次公众号更新简单，五点多就写完了。然后吃饭，就无所事事到六点出门上班。

最大的障碍还是没有目的刷手机，时间都浪费了。一定要充分利用好下班时间给孩子们做好规划。

今天五点半到家，陪老二做作业，计划用半个小时，吃完饭学15分钟英语，带他下去。

老大作业完后100个平板支撑。看转给他的推导公式，并试着推导，看一节一数数学，听写单词。看看用多长时间，记下来，以后就按这个来。9点洗刷，9点半上床看书到10点关灯睡觉

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