有人苦恼于自己太过聪明、反应太快，常常要刻意提醒自己慢下来、慢一点。我不够聪明，却也常常受到快的困扰：走路时步伐太快，让我摔跤；说话时语速太快，让我咬到了自己的舌头……
为什么不慢一点儿呢?怎样慢下来呢？
放慢脚步。
涛儿6：00下课，5：45等在教室门口，尚早，他们不会提前下课，只会推迟，一个人干坐着等太无聊。去趟超市吧，就在附近，5分钟左右，来回10分钟应该够。我边盘算着边加快脚步出发了。我庆幸自己穿的是运动鞋，速度可以控制地加快。一分钟左右，我突然重重地摔倒在地……艰难地爬起来，一脸茫然：我怎么摔倒啦？平整的路面，没有人挡住我的去路，人行道上也没有突然窜出要紧急避让的电动车或自行车，机动车道上的车辆文明有序没有刺耳的喇叭声，我的运动鞋没有打滑……
我的左手臂完全麻木，手掌根处出现了青淤的血点，右膝一定蹭破或磕青了------痛！左手腕上的玉镯伴随一声脆响断裂在地板上，断痕均匀、干净……拾起那留有体温的残镯，我怔怔地站在原地……我真的不敢相信，自己居然在喧闹的街头落落大方地五体投地地深情拥抱了大地母亲！没有如何障碍物，真的没有。我仔细地观察地面，想找出磕绊到我的罪魁祸首的蛛丝马迹------干干净净，地砖上浅浅的凹凸纹路纯粹是为了增加摩擦力让我不摔跤。没有东西绊倒我，我确定！难道是传说中的被鬼推了一把！?
只有一个原因：我走得太快了，快到鞋子与地面一个小小的着力不当就足以让我完全失去重心……
我转身，慢慢地走回去……
放慢语速。
滔滔不绝、口若悬河、侃侃而谈得口沫四溅时，你突然就放慢了语速或者停了下来。因为你咬到了自己的舌头，想的到的痛，只有自己慢慢去感受。你在心里惊呼：怎么就咬到了自己?你在心里自责：再用一点儿劲儿，你锋利的啮齿就会在你柔软的舌头上凿下一个洞，鲜血淋漓……天啦！你居然咬烂了自己的舌头！是什么让你对自己痛下毒齿?也许口才好的人常遭次劫：当伶牙俐齿遭遇巧舌如簧会是怎样血腥的场面……
所幸每次反应还够快，齿下留情。这时，你开始优雅地娓娓道来，因为疼痛的干扰，思维也迟钝了，语速自然慢下来。却发现即使是让牙齿轻轻一咬，舌头也已经灵活大不如前，受伤的总是最敏感的地方，你恨不得能把它拉出来马上贴上创可贴……这时，你只有闭上嘴巴，乖乖地
哈哈哈哈，所以
怕走得太快，不防摔一跤
担心说的太快太多，就咬自己一口吧
然后，你就学会了慢：慢慢走，慢慢说
