2021年7月7日中原焦点团队刘永利分享671天。本周约练第2、3场，总约练249 、250场。
今天约练两场，都做了咨询师。
今天看老师们的分享，无意中看到了第1场咨询的来访者和观察员的分享，附文后以作参考。
两场咨询有共同点，感悟如下：
1、关系很重要。开场的看似闲聊也是加强链接，尊重、理解、接纳的态度可以构建一个安全、信任、温暖的环境，一方面利于良好的咨访关系的建立，另一方面有利于来访者的敞开。因信任而敞开，因敞开而有良好的效果。
2、来访者是自己问题的专家，咨询师永远不要比来访者更聪明、更智慧、更努力。咨询师保持一颗未知的心，去好奇，去澄清，去确认来访者的知觉，来访者想要啥，拥有啥，能做点啥。当我们澄清了来访者想要什么的时候，问题基本解决了大半，根据想要的也容易回忆起自己以前的生活中是否已经拥有一部分，那可能就是例外的成功经验，此时，来访者也基本知道自己能做什么，至此，问题得以解决。
3、咨询师的修炼很重要，常常听到说，咨询师是用人做咨询，咨询师赖以工作的工具是自己的人格，人格是否完善健全，容器是否足够大，往往决定着咨询关系和咨询效果，当然咨询效果更多的是来自来访者自己的认知、资源，咨询师仅仅是水引子，若来访者资源比较贫乏，咨询师这个水引子引出的水也是有限的。但即使来访者有很多的资源，如果咨询师这个水引子做不好，容器也不够大，咨询效果也是出不来的。
4、关于共情，不同的来访者对共情的需求是不同的，情绪大、能量低的来访者，可能更需要给予更多的共情、认可、欣赏、赞美，这有利于他能量的提升，而对于反思能力、觉察能力强的来访者，可能只需要给予倾听，给予尊重、信任、自由、温暖的环境就好。
附观察员和来访者的分享：
观察员的分享：
2021.7.7第12天约练
今天的约练特别的好特别的棒 来访者的觉察能力及好学能力非常的强，自己主动性很强 敞得很开（用刘老师的话说，他是消费型的）咨询师很好学，很朴实，也很真诚，整个过程中都是真诚陪伴，抓点特别准 每抓一个点和好奇的问，对于来访者来说都是一个深的探索 我不禁感叹，这个咨询太棒了
来访者的分享：
***坚持原创分享第****天2021.7.7周三
中原焦点解决团队第六期约练挑战，挑战每周两次，第一周第一次，角色来访者。
学习就是一个不断成长和完善自我的过程，把自己的每一个情绪卡点通过约练来觉察、反思、探索，是一个很好的成长自己的方式。
今天早起，作为来访者来聊自己的情绪卡点，最终，验证了很多的心灵成长的真理，感悟挺深，收获很大。
看见本身就是改变的开始，看见自己，接纳真实的自己，接纳不完美的自己，因为世间本就人无完人，何必纠结于自己的不完美呢？
扩大自己的容器，理解别人，原谅自己！
真诚待人，方能做到拿得起放得下，无怨无悔！
那么作为来访者，何以愿意在咨询生面前探索自己的内心呢？
首先最重要的是关系，相互信任的咨访关系，更能让来访者敞开自己。
其次是咨询师的真诚与对来访者感受的再感受！所谓的来访者身后一步的引导，贴着来访者进入来访者的脉络，感知他的知觉，把握住这些是最重要的，但是也是最不容易的。今天的咨询师，我感觉是做到了。
还有就是在整个咨询过程中，作为来访者，真切的感受到了咨询师应有的那种状态是非常重要的。
什么状态呢？比如咨询师的自信，咨询师的不预设未知态度，咨询师的平和的态度。
还有作为咨询师，面对成年人咨询时，的确不需要过多的言语赞美，一切顺势而为就好！
咨询师要放下对咨询效果的追求，把来访者个人的成长与收获交给来访者就足以！
