时间分布：
今日番茄钟
反思：
1. 不得不承认今天是效率极其低下的一天，因为生物钟被打乱以至于上午都精神不足，下午拖延症又发作加上一些心烦意乱的琐事，直到晚上九点读了一会儿《自制力》才终于鼓起勇气收拾烂摊子，但时间是无法逆转的，浪费了的时间也会不来了。我的拖延症和我的生物钟是真的要改一改了，但是目标方向一定要是坚持早睡早起，这样每天的生活既能保持规律又有每天的ddl，不至于让自己“明日复明日”
2.关于睡眠：不论睡眠时间多少，尽量保持稳定规律才是重中之重
输入：
乱七八糟事情干了一大堆，看了2019世界奇妙物语特别篇和9号秘事前两集，为Episode2与疯城记的剧情联动疯狂打call
没怎么读书也没有其他系统性输入，惭愧
进步：
今天虽然表现糟糕，但能够在9点意识到就是好的，并且开始实施也需要意志力和勇气，所以还是要自我鼓励，一点点更加进步，更加自律。
