今天对自己说:早起,那些事

毕业以来,忙碌在工作中,曾经梦想的自由,离得越来越远,痛哭流涕,我真的到了八点不想起床,让我再睡一会好不好。绝对霸气老总:No,给你睡一个上午,即使睡的再久,你也像睡不醒。

自然而然的醒来,让心情比较美丽,清晨,让我我拥有更多的自由。

一日之计在于晨,早晨的时光要掌握好了,就是最佳时机。如果你有早起的习惯,不烦多做几个动作,不仅有利于身体健康,也有一个好心态。

早起,一般6点~7点醒来,没有闹钟的惊扰,好慵懒的感受。好像还想睡一会儿,嘿嘿,抵挡不住被窝的诱惑。如何告别你的欲望。。。?

早上醒来,多眯几分钟

舍不得,就不要离开被窝嘛,好好享受拥抱美人的最后一刻。不要小看了懒床的这几分钟,它能够达到你内心的满足感,而且能起到缓冲着急起床,能让身体慢慢醒过来。

赖床的时间,大脑先活跃起来,思考一下一天的安排,让生活都有条不紊的跟上节奏,规划今天要做什么,给自己一个清晰的思路,不在浑浑噩噩的活一天。

喝一杯凉开水

起床洗漱完了后,记得,可以选择喝一杯凉开水,你要知道,喝凉开水,不仅能补充体内晚上流失的水分,而且也能净化忙了一个晚年胃肠,还可以帮助你清口,也帮助你的身体从沉睡中快速醒过来。(来瓶脉动,马上回来,一杯凉白开就可以了)

出门走走,或者坐着运动

等都收拾完了后,可以出门走走,对着早晨的阳光做一下小幅度的运动。看看比你优秀的人,已经走在奋斗的路上,看着卖早餐的阿姨,已经为我们准备早餐,看着明媚的阳光,感觉真好!运动,能帮助你的身体活过来,加快血液的循环,而且也能让你的心情变得更舒畅,从而以更好的心态去面对一天的工作和生活。(似乎早上冲个凉,挺爽快,偶表示做不到,好有挑战性)

生活的精彩,就是花自己的时间,去面对精彩的世界,一天的时间10-12小时给了工作,无处发泄的你,只会越发贫穷,迟早有一天,你的潜力会消耗完毕。常给自己充充电,多一些思考,富养自己的世界。从简单的做起,看一篇文章,做一份早餐,简简单单才是真。

我们都有早起的习惯,简单安排几件事,生活更加充实。

一切的努力,来源于勤奋。来自于正在行动的你。勤,须早也!

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