今儿是腊月二十八，明天就年三十了，精神年夜饭里，总感觉不能少了2021的所思、所想、所获，提笔在这个有一丝阳光的午后，点上一炷香，泡上枸杞红枣茶......

2021年是大步迈进的一年，指向的成长，自我的身心成长......

身

-- 身体力行

这是身体力行的一年，感恩和我一起奋斗的合伙人和同事们，今年有更多优秀的你们加入。创造、创新、奋进、脚踏实地、有心有爱。我们在创造属于我们的一片天地，热血、激情、汗水、青春。就和炙热的夏天一样，猛烈的阳光，湿透的工作服，热情的笑容，汗水和河水、海水混和在一起咸味，这是属于水上运动工作者们，和仲夏、和高温一起协奏的交响曲，这就是我们的每一天，充实也辛苦。因为热爱所以激情！因为热爱所以坚持！

每次我看到每周坚持训练的家长和孩子们，内心充满了感动。你们把信任、时间成本，还有孩子的成长交给了指向，怎能辜负！看到孩子们一年又一年的跟着我们，日常训练、夏训、冬训、冬令营、夏令营、比赛......一点点长高，一点点长大，一点点变得越来越自信，越来越成熟......八年，见证着一个又一个生命的成长！

平时不善言辞的表达，喜欢用相机记录着。记录着指向的成长，记录着孩子们的成长，在镜头的背后，我能感受他们的快乐、他们的友情，他们的简单和纯粹，他们擦好眼泪重来再来的执着、他们越来越漂亮的身体线条和开始长出来的肌肉......我希望能用照片记录下这些--我眼中的孩子们。我总说:我们的俱乐部里充满了多巴胺和荷尔蒙，阳气十足，那是青春洋溢的味道，可咸可甜。

2015年的时候，学习了商业管理课程之后，里面有一个章节，是使命、愿景、价值观。当时我看了几乎所有500强公司的使命、愿景、价值观。我在想我们的是什么呀？

这么些年，我好像慢慢的，开始能感受，能理解.......从第一个孩子宓嘉晨开始，年复一年，孩子在指向的改变，家长的认可、回馈，我感到了付出的回向。孩子们的变化，让我深刻的意识到，我们是可以影响一个生命的，让他开放，让他快乐，让他自信，心有归属，在孩子们的成长轨迹中，指向也是浓墨重彩的一笔。使命感油然而生。

我一直觉得我们的销售做的笨拙，当时学习销售，励志两年做到我们公司的销冠 ，但是发现所有的“术”都不如你的初心。“不忘初心” ：不贩卖焦虑和恐惧，孩子的成长和你能为这个生命做些什么？皮划艇也好，桨板也罢，只是水上运动的载体，以人为本，在运动的背后希望能给孩子心智和人格的成长。建立内在的自我评价体系。通过一个点的坚持和推动，开始泛化，泛化成习惯，泛化成品质......然后可以开始慢慢的“撬动地球”。我的前方，没有别人，我的努力只为遇见更好的自己！

在建立整个青少年培训体系的过程中，让我有了很多的思考和学习。能够更深入的走进生命本身！感受这种流动和互动！家长对指向的支持和回馈也是我们巨大的财富。痞老板说：“用生命影响生命。“ 指向成就了孩子们的成长，孩子们也成就了指向的成长，互为摆渡人。唯有爱和信任，不可辜负！

心

-- 心之所向

背疼了三年的时间，没有器质性的问题。但是为什么一直慢性疼痛？为了解决背疼的问题，到处求医问药。2021，接触到了身心整合。有了一个新的认知：疾病只是一种语言的表达，他在想表达曾经的创伤、过往的事件；也许是过往的我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待。我们的身体是有记忆的， 它记忆着我们一生的经历。心因性的问题会导致躯体化的反应。特别是慢性疼痛。

随着对身心不断的探索和实践。这一年，我开始学习和自己的身体链接，希望能够找到读懂身体的那把钥匙，可以身心沟通。身心合一，才能知行合一。

在学习的过程中，了解了我的背疼，可能是压力、背负。在亲密关系中创业真的是一件很难又很需要智慧的事。回家以后和老公说：“为什么我每次都像老母鸡一样的要保护你，特别怕你受伤？我把你的还给你，不再背在自己身上。”老公说：“因为你不信任不自信，才去背负，你的背负是夺权，男人的天性就是厮杀和狩猎，在外面我从来不会受伤，最多就是输，唯一让我受伤的就是你的情绪。”多么深刻的领悟！好好爱自己，有了自我的人，付出才不会有委屈、抱怨，能理解界限和边界，会拒绝。爱自己还要爱自己的情绪。为自己提供更多的情绪价值。

拿掉肩膀上不属于自己的背负。轻装前行，看见自己，珍惜自己，爱自己，成为自己，活出自己。随着心的指引，成为那个绽放的自己！

灵

-- 生之来处，去之彼岸

从2020年开始，脑子里一直无法平静，跑出了一个自己之前觉得特别无聊的问题。“我是谁？我为什么来到这个世界？我要去哪里？” 好深刻的灵魂三问。也许40不惑，所以真的有所不惑。

2021《心灵奇旅》这本电影用了一个很有意思的视角去解读人的这一生，2021读了《灵魂出生前计划》，用12种不同的人生，来重新检视生命中曾经以为的痛苦、敌人、悲痛，在其中接纳自己，接受生命。一本电影一本书异曲同工，每个灵魂来到这个世界上，都有自己的使命。在生活中，一点一滴去体悟，领会活着当下的意义，不同的人有不同的经历和体会，这个也是灵魂历练的开始。是自己和生命最勇敢的约定。

今年做了一次阿卡西解读，解读师说：“ 我和先生是累生累世的灵魂伴侣，生生世世都在一起。这辈子，他温柔的牵着我的手，带我穿越恐惧和害怕。” 就像这八年的创业，想过放弃，很多的担心害怕，有巨大的压力，哭过无数次，还会经常抱怨他。但是他带着我，一步一步的往前走，让我看见了很多不可能，打开了很多限制性的信念，让我在一个新的起点和平台重新开始。不管这个解读用的是什么样的角度。让我体会到：所经历的事，是“相”。通过这个“相”，来观照自己的内心，自己的念，在相的背后是自我的修行、成长和疗愈。“我”才世界的源头，世界是“我”内心的投射。经历的人和事，他们是镜子，通过他们看到自己。世界给了我们无限的爱，所有事情都是来祝福和疗愈我们的。

很幸运的是：这一世有一个灵魂伴侣的陪伴。同频共振！去海南前我们大吵一架，两天后，我收到了一个会唱歌的心型棒棒糖，一边吃，一边唱着“一生有你”，这就是我的灵魂伴侣哄我的方式。40岁的天真，真好！

现在有点认同稻盛和夫说的这句话：“人生的唯一目的就是修炼灵魂，使其在谢幕之时比开幕之初高尚一点点。我们就算活出了价值，不虚此生。”

你 我 他/她

-- 爱的世界

感恩我的家族、爸爸妈妈、公公婆婆、先生、儿子；

我的领导、我的同事、我的朋友们；

爱过我的人、帮助支持过我的人；

曾经伤害过，让我恐惧害怕的人；

是你们让我有了一个完整的人生，是你们让我照见我的生命！

终生学习，终生成长！

再见，2021 ！

你好，2022 ！