【日省】简约

晚上做饭时，感觉肚子很饿，准备晚饭菜就过量了，因着婆婆自家种的味道太好，加上从小养成的“不浪费好习惯”，将满满2碗小菜都吃光哒，果然撑到了。

以后需要注意菜的份量，精确到每人几棵(或几个)，像美食家们那样精挑细选食材，然后用心烹饪，争取真正做到“饮食约而精，园蔬愈珍馐”。

蒸东瓜，水煮东苋菜，味道鲜美，对于自控力弱的人儿，诱惑难挡⊙﹏⊙

少做才能少吃！

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