第十天：搞定可以搞定的诱因
皮卡丘请假在家休息，这也意味着我每天的日常要被打乱，从前一晚我就开始焦虑了，而且晚上因为皮卡丘总痛醒来哭闹，要反复安抚，导致睡眠严重不足，所以早上醒来后因为他又开始哭闹着要我继续陪他睡（其实他已经醒了，就是不想起）不让我起床，我继续陪他，可是他又翻来覆去的睡不着，一遍遍说手疼要我托住，而我要急着准备早餐洗衣服买菜还要去开店而对他吼：你到底要怎样？睡不着就不要睡了！翻来覆去折腾一晚上！然后起床去洗漱，也不理他，过了一会回房间看他已经起来了，我一进去他就说：妈妈，对不起，我不是故意要吵你的，我手疼！那一刻真是piapia打脸[捂脸] 我立马跟他说：是妈妈要跟你说对不起，因为妈妈刚才没有控制好自己的情绪对你大吼大叫了，你觉得很难过，对吗？他：是的，委屈的抱着我又哭了，安抚了一下，跟他玩魔法亲亲，他又破涕为笑了。
因为早上的吼叫事件，所以决定搞定“睡眠不足的诱因” 中午和孩子一起睡了个午觉，我们都很快入睡，尽管有一堆衣服没洗，晚餐的饭菜还没有准备、早餐的碗筷也没有洗，地板也没有拖，店铺也要休业几个小时，但我决定的那一刻都觉得这些并不重要，重要的是我现在的精神状态。果然睡了45分钟后醒来好了很多，趁皮卡丘还没有醒来赶紧洗衣服拖地准备晚餐，三点半他醒来时我刚好做完所有事情，准备了他的水果和奶酪就回店里了，直到晚上我们的状态都很好，这也是时间管理里面最重要的“精力管理”了，忽然发现原来很多学过的内容都是可以融会贯通的，还好我已经在路上了，加油[拳头]
