1，寻找最有价值的学习资源

① 寻找知名人物的公众号或者专业论坛

知名人物有一些权威性，善于独到的见解发现问题，乱七八糟的其他书籍不仅没用反而浪费时间

② 付费课程

付费课程能较为系统的总结一项内容，碎片化的文章，理论容易片面化，甚至产生错误的引导。

③ 跟人学

利用三级导师制，第一步，寻找一级导师入门，从一级导师处获取该领域最该看的书，该领域有那些牛人，牛人在哪里，哪里可以看到最好的资源。了解牛人的圈子关注的新动向，然后逐步进入第二级，第三步，拜佛，即带着问题去寻找答案，将问题做限制，不提空洞的话题，比如我该如何学产品，不如问学习产品应该看那些书。以现有遇到的问题去了解牛人对该内容的深刻洞察。

2，制定有价值的学习目标

学习目标满足四个条件：

有场景、有距离、有抓手、有阶梯

① 有场景就是目标明确，如我要减肥20斤，不如设置我要在一年后的今天拍一张腹肌照片

② 有距离就是切合自身设定，如我要每天学习10个小时就不现实，毕竟还要写12个小时的bug

③ 有抓手就是能看到效果，目标要明细，今年看50本书，不如设置，今年看金融3本2个月看完，社交2本一个月看完等具体的内容。立目标定明确的起始，执行的具体行为（定下今晚不吃饭就比今晚要减肥效果好），执行的数量与完成度

④ 有阶梯就是循序渐进，不能把任务平均分，应先易后难，从初窥门径，再到略有小成，最后轻车熟路，针对不同的阶段设置不同的方法和时间。

3，提高学习效率

利用五阶学习法

① 课前测试，针对性的输入学习，先大致了解课程内容，学之前自己对该内容有何了解，大概能学到那些东西，带着问题找答案。

② 指读法，提高阅读效率，用手指指着文章的段落，眼睛跟着手指的移动，集中注意力。当然该方式不适合那种当作故事类阅读的书籍。

③ 多环境输入，与指读法类似，眼睛，耳朵，手，都关注于学习的内容，徐无旁骛去学习。

④ 记忆宫殿法，将所学所看的内容通过一条线串联起来，防止遗忘

⑤ 刷书法，广泛阅读，我在另一本书上看到过一个观点，一本书，一堂课，没必要一字不差的全部看完，寻找最该兴趣的内容，类似第一个方法里的带着问题找答案

自我添加：

一、明确目标的具体时间，不能写今天，明天，应该明确到时间，对于经常加班的人来说，下班前就是一个错误的时间，因为加班没有笃定结束时间

二、停止干扰性外部条件，如关闭微信，坐立书桌前而不是躺床上看书

三、定时定量，设定目标，养成固定时间条件反射的潜意识，比如躺床上只有一个目的就是睡觉，不能扣手机等其余事情，时间久了就是躺床上就是睡觉

四、计划任务过时了，就重新设定新目标，房间乱了就需要清理陈旧的物件，堆在一起只会增加压力

4，输出倒逼输入，学以致用

① 记笔记，先记录三五个关键词，然后再结合自己的理解形成文字，即为总结。记录的太多成了抄袭，不是自己的见解

② 讲课，输出，将自己所学的内容，讲给一个10岁的孩子，孩子听懂了，说明自己就会了，也就是能把一些抽象复杂的内容，具体化基本就成功了

③ 会迁移，也就是要能举一反三，学完一个知识点，思考在何处可以用到，连续反问自己几个问题，哪里可以借鉴，哪里不可借鉴如何借鉴，为何不可借鉴.........( 先分析业务背景，自身所思考的业务/内容是否与所学北京，限制条件相类似 )

④ 列清单，学以致用后的总结，哪里做的不错需保持，哪里待改善需提升

5，营造环境场

① 小本记笔记策略，任何时间任何地方有感悟，有思考就记录在手机笔记本，电脑笔记本等特定位置，每天有思考有学习

① 建立物理场上的环境场，设定特定的房间，专门学习，如书屋

② 寻找一群志同道合的朋友，定期分享，相互学习，相互激励