最近在看《只因目中无人》这一本书，但只看了一点点。不过对于自己前段时间的焦虑似乎找到了突破口，有一种快要柳暗花明的感觉。
书中第二三节说的就是“黑洞”和“发光体”，我对号入座了一下很明显我就是那个黑洞，对自己的要求同样去要求别人，没有最好只有更好。似乎永远也得不到满足。
不过这本书很奇妙，从我打开它的那一刻就感觉很合我胃口，我可以乐此不彼得把它看完。虽然才看了两小节但是我的内心好像不那么急躁了，工作中很多不顺心现在看来也没那么重要了，待我看完我还会做更详细的分享。
你是那种特征的人呢？我们一起来检验一下吧！
黑洞:
1.用是否做好事情衡量一个人的价值，他们对事不对人，所以，目中无人。
2.把焦点放在负面的情绪上，很难看到别人做到什么，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励。
黑洞们不仅让别人的日子不好过，他们自己的生活也鲜有幸福。随着事业发展，他们会被工作拖累得疲惫不堪，疲惫又会加重他们内心的焦虑，(我就是这样)而这时身边没有一个人愿意接近他们，他们十分孤独，却只能默默承担所以压力。(说的是你吗……)
发光体:
1.能透过事情看到别人。在他们眼里，人永远比事重要。他能够接纳你的情绪，读懂你行为背后的正面动机。你永远不会觉得自己没有价值。
2.焦点会放在一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上，他们从不吝啬肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好，他们还能在你身上看到很多你自己都看不到资源。
闭上眼睛回想一下你身边有这样的人吗？有，就请你多创造机会和她在一起，珍惜这样一位发光体朋友吧！
