在助人者自我关爱疗愈工作坊中，当时丽晓老师带了一个冥想 关于如何破“困”，当我在和关于规则 规条的对话中，带着一份敬畏 感恩 臣服后，看到的场景是刚开始是一层层的栅栏，后来就变成了栅栏无限退后，我在很大的空间里可以自由自如地享受大自然的辽阔、空气的芬芳、满目地绿茵……这是一件多么美好的事！
畏法度者最快活 守规矩者最自由！
爱自己第14天
1、护航 孩子学习意愿3-4分到10分，信心从5分到10分
2、督导 导师困扰 梳理 发问 身份定位 成人状态 情绪稳定 家庭氛围 沟通模式 后来在她提到让我和他爱人辅导时 提醒她看到自己小孩状态 托付心态 期待找打手 最后她清晰明了 特别开心愉悦……
3、沟通 和小虎聊未来 新学期规划 小虎大方向很清晰，他也看到自己的进步和可提升的点 。很愉悦地聊天。
4、咨询 孩子被爸妈带来时，并不清晰要做什么。当时从父亲与孩子的互动中，看到现象，一句话 孩子就触动情绪了，与孩子建立了良好关系。从孩子反复做的梦中面对 调整 化解自杀风险，后孩子说自己的同学有自残，她也多次有过离世念头…… 从小物件中让父母看到问题及梳理解决方案，效果很好 孩子的轻松从2分到7.5分
爱自己第13天：
1、疗愈营 倾情投入 特别好
破困 自己向下扎根 向上成长 与他人连接 我支持你做你自己，同时我还是我自己 对规则 感恩臣服 就给到更大的自由 这个在晚上的咨询中也应用了 效果极好
2、讲课 录课讲课，状态好 时间把控好，只是不能现场互动。下次还是建议可以现场直播，经由互动答疑可能效果更好
3、咨询 高三 总是违反校规的孩子 因手机与妈妈冲突的孩子 启动孩子意愿，找到最佳状态的自己 重拾优良状态 处理与老师关系 对规则的蔑视到 看见表达 情绪 正面意义 感恩；从紧闭的大门到可以自如出入 感觉很好。行动方案时 现场演练 让父亲扮演老师 孩子沟通 家庭 孩子都感觉很好 这个点上兼顾了父母 增加了孩子的行动力 也让父母看到孩子的变化。
4、督导 护航家庭做督导 用排列呈现 引导发问 自己状态定 三不做得好 对方很畅开，方案制定清晰 家长、导师大家都极为满意
爱自己第12天：
1、坚持运动 第4天运动 之后看到体重又重了，大喊：太可怕了！虎爸问时，说了情况，他笑眯眯地：黎明前是最黑暗的时候 太有感觉了，继续坚持运动 我要瘦身8斤！在3月31号前 我要还能穿上自己喜欢的衣服！
2、课程收获 精准乐学大脑心智篇第三天，又是干货满满的一天，又是高潮迭起的一天！有感动的眼泪，有欣喜的发现，有对未来的信心，有行动的坚定！
2、课后工作 建群 整理学习心智篇内容，大家很认真 很积极！导师们都太厉害了！
3、家人温暖相伴 做饭时在和虎爸聊天，结果没有把火关小，粥熬糊了，等到小虎出来 ，笑嘻嘻说 看来你们聊得很投入啊，虎爸说“哎呀，忘关火了”，我说 “刚好可以喝点奶，吃点菜 很有营养”全家人都没有指责，没有抱怨。有话都好好说，有事都同面对，挺好的。
