幸福的高度一般指情绪波动的高潮和低潮,幸福的深度是我内心深处的幸福感,遇到一些正能量的人可以让我觉得自己很幸福,每天感觉能量满满,比如遇见易效能的小伙伴,让我有了很大的改变,对于增加幸福感,适当的运用时间很重要,如果能善加利用,时间会成为幸福的看护者,我们追求幸福是无止境的不断收获和成长,我们得到的幸福是无限的,最追求幸福的过程中,最大的障碍是我们内心的障碍,生活需要内在价值的支撑,我们生来就有享受快乐和意义的权利,我觉得阻止我自己追求幸福是自己的内心的想法,所以我需要改变,改变自己的想法,改变自己的思维,如果我现在110岁,我希望我多陪陪父母,每周给家人做饭每周陪儿子玩,每天感恩家人和朋友,每天把自己的时间安排好,每天多关心老公,每天给儿子做早餐,每周一起运动,家人一起旅游,我通过读书让我感觉到我需要好多的事情需要做,让我有了很多的反思,自己平时幸福有所增加,感恩这本书
亮剑一组A10庞博幸福的方法11-15章读后感
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