一周注意力记录心得

学习《通往财富自由之路》的专栏一年了,我们第一周就已经知道了,我们最宝贵的资源是注意力,将注意力花在自己的成长上才是正确的选择。不过,我们也明白了知道是没有意义的,知道之后的思考,思考之后的行动,行动之后的做到才有价值和意义。

就拿注意力花费这件事来说,我并不清楚注意力具体花费在哪里,更不明白注意力使用的效率以及可以改进的地方。

上周,在财富自由践行社群交流中,我们探讨了记录注意力的重要性,随后本周,马波班长就制定规则,鼓励大家践行记录注意力了。我非常佩服班长的执行力,我个人的执行力也随着与像班长一些执行力高的人一起学习也提高了很多。

顺便也说一下,若不是财富自由践行社群的建立与小伙伴们的监督和鼓励,我在最后一个多月也不会专注地思考留言,学习的收获和质量一定就会差很多。

而第一季音频版本的复习时,我也有相似的感受,原本以为记忆深刻的文章,现在读起来似乎就像读一篇新文章一般,空白的大脑之中再次兴奋激动起来。不过,现在学习时,我可以深刻理解老师通过文章想要表达的思想和行文结构了,不知不觉中一年来的之字不差的阅读,让我的理解能力以及逻辑推理能力都有了极大的提高。

一个明显的改变是,现在再次阅读思考与行动时,我能够将学习的概念和方法论与自己的实际生活联系起来,写下自己的总结和反省,这样得到的经验也可以更好地指导未来的生活。我想这是最有价值的事情了,还有,令人鼓舞的是,本周的专栏留言6次获得精选,剩下一半的音频课程也要继续采用阅读和留言的方式复习。

回到本周的注意力记录这件事上,我有几个重要的感受:

①如果不记录注意力花费的话,我们不能真正明白一天做了哪些事情,而其中可以产生结果的又有哪些事情。这也是下周首先要改进的地方,实事求是地记录注意力的花费。

②在记录注意力花费的时候,我发现自己做一件事情的时候,我会被另一件事情所干扰,可能是他人的事情,也有可能来自注意力跑偏思考其他事情了。而保证注意力专注,提高做事的效率是下周第二件要做的事情。

③每天做完注意力记录后,我没有分析做完一件事到底花费了多少时间与注意力,而为一件事设定固定的时间期限又是提高做事效率的好方式。比如,阅读一篇专栏文章设定15分钟阅读完毕,留言15分钟完毕,可能这样的时间设定还完成不了阅读一篇文章的任务,但这是未来改进的方向,一边实践一边调整吧。

④对比每个战友的时间与注意力花销,也可以为自己指明未来提升的方向,这是我现在想到的好方法,不过下周我要首先从前三条开始践行。

一下子写了这么多总结,更重要的是开始践行,提高注意力的使用效率,做出一些具体的可交付的结果。

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