今年，我参加了专业的年目标制定活动，是不是很有范儿？！

一、起因

（一）2017年，我第一次做了年目标，也是我们全家第一次做，是“自己做的”，没有参加任何活动，凭着我们的期望和希望改善的不足。我很慎重地把年目标贴到了冰箱上。但事实是，自从贴上去以后，我就像完成任务一般，再也没看过它。即使偶尔想起来，我也有点不敢看，心里发虚啊！在这次做年目标前，我终于鼓起勇气看了一眼，啊呀，怎一个“惨”字了得！妥妥地，没完成！

（二）、2017年，我认识了永澄老师。其实很早就关注了“易仁永澄”公众号，貌似看过文章，觉得好难啊，然后就没有下文了。真正认识老师，缘于《跃迁》共读活动。还记得每次课都很烧脑，每次都需要加班加点完成作业，但很兴奋感觉太值得了！接着开始跟公号文章，断断续续地跟，畏难加理解力有限，“看不懂”。在断断续续的过程中，我一直思考如何更好地切入老师的理论，同时提升自己的理解力。痛定思痛后，决定跟读《思考》，让老师带着一步一步做，这不就是提升理解力的最好课程吗？年目标出来后，我一下子就被吸引了，这不就是最好的切入点吗？毫不犹豫，果断跟进。

二、制定年目标过程

（零）、明确期待

七年就是一辈子。纵观我前五辈子（不小心暴露年龄了），上辈子的主题竟然是：变动，各种变：工作变，生活地方变，环境变，认知变；即将到来的这辈子，主题是“个人成长”，下辈子主题是“认知跃迁”。

感受：

1、七年一个主题。回望过去，我们知道为何成为今天的自己，放眼未来，我们关注长远。正如永澄老师所说“没有远方，将是满地荆棘”。

2、七年一辈子，帮助自己看清未来的方向。

（一）、明确身份

感受：

1、“我是谁”，在永澄老师的模型库中属于哲学+问题，但这个问题是最难的也是最重要的。问清楚这个问题，后面的模块就容易很多。

2、寻找榜样，强化精神力量。

（二）、梦想图景

感受：

梦想时光轴，越写越难，想不出来想要什么样的生活，“四小妖”会时不时地冒出来。

（三）、澄清期待

感受：

1、这一步明确了未来一年最核心的三个期待，其中最难的是结果澄清和期待分解。结果澄清的清晰度需要达到9分以上。期待分解则体现了战略能力。

2、期待可以很美，但结果必须清晰。

3、小组力量大，大家互相提问，自己才能更快澄清。

（四）、目标形成

感受：

1、三个核心期待完成，则来年的满意度可以达到8分。

2、即使其余目标实现，满意度也只是2分。

3、要事优先，全力以赴完成最重要的目标。

三、参加活动的感受

年目标活动持续了一天，活动安排很紧凑。一天下来，意犹未尽，很期待更深入地了解。但本着慢慢来，持续做的原则，先消化掉这部分，后续还有目标达成术和反思训练营，我会持续跟进。经过一年的刻意训练，我想明年可以尝试报理论精深版。

这次活动，我全程跟进，之后再次听了课程，又有新吸收。听两次课后，再次查看第一次课完成的目标，又重新调整了部分内容，尤其在身份确认和澄清期待两个环节最耗费时间，前前后后修改了五六遍，梦想时光轴也修改了两次，方才最终定稿。

我怀抱认真的态度完成这个年目标，也希望以目标为导向的今年，会有不一样的结果。

四、金句

1、新人制定目标：

低价值：定了自以为了不起的目标，带来了隐形天花板，形成习得性无助。

高价值：摸到即可，不用踮脚就可以达到；定小，然后做到。

2、你要敢于为明天打一个星标，让自己有勇气走过去。

3、做多，是一件高概率错误的事情。

4、如果没有榜样，没有可对标的人，你可能不知道该怎么发展。

5、知道自己是谁，就会产生巨大的力量。

6、有问题：记下它、思考它、提问它、解决它。

7、你必须拥有个人成长操作系统来支持你的持续高效能成长。

8、制定年目标的三大工具：留白、沉浸、20小时突击战。

9、适时调整期待，不要那么为难自己。

10、脚踏实地，一步一步实现自己的梦想。

11、能否用3-5步来推演一件事情的始终，体现了你的战略能力。

12、要事优先，全力以赴完成最重要的期待。

13、努力成为价值交换网络的节点。

五、20小时突击战

我的主要问题有几个：

1、我到底想成为一个什么样的人？

在思考这个问题时，所有的形容词都可以从榜样那里获得，但“的...人”难住我了，我既想成为财务自由人，又想成为一个好母亲好妻子，又想成为一个终身学习者，到底是哪一个呢？不停地涂涂改改。经过了一天一夜，第二天早起时，我问自己，如果真的在墓志铭上写一个身份，会是哪一个？这个问题，一下子就让我有了答案。这就是以终为始吧。

2、刚开始填写所有表格，尤其活动当天，我还没搞清楚表格之间的关系，觉得填写的内容之间关联不大。课后思考了这个问题，其实就是长期和短期之间的关系。长期的期待啊梦想啊是方向，而我们制定的年目标就是通向梦想的基石。

3、制定目标的过程中，我能感觉到自己活动后填写的目标和梦想会更基于现实考虑，可能一个原因是少了上课时的激动，还有一个是时间充足，自己会更认真思考。

以上的问题，永澄老师在答疑时基本已经讲过，而且群里的小伙伴都很积极讨论，氛围很活跃。虽然，我不经常参与，但还是感到，有一个团队的力量，真的很棒!我一直倾向于默默勤奋的想法也开始松动，永澄老师一直强调要积极主动，我想自己也要尝试改变。

六、致谢

我很高兴自己能在2017年认识永澄老师，一直追随永澄老师，成为我未来几年的目标。希望在接下来的七年里，我能自己成长，同时也可以慢慢协助到老师。

感谢各位班委和暖心姐姐、师哥师姐们。班委督促提交作业，暖心姐姐们及时鼓励，师哥师姐们的锦囊，有你们在，群里感觉好热闹好温馨！

感谢我的小组成员：胡红燕、左晶，我有问题，都向她们请教，她们都及时给予答复，而且总能给出很棒的注意。

七、激励

2018年，因为永澄老师，我希望是不一样的一年：提升心智，学习技能，两手抓。

碰到困难，想想老师的一句话“干丫的”！