突然之间，感觉身边出现了很多危险的小动物。像2016年多只《黑天鹅》起飞，2017年一本新的畅销书让我们直面《灰犀牛》，还有前天刚刚领读的《房间里的大象》

这里黑天鹅指小概率而又影响巨大的事件必须成黑天鹅事件，灰犀牛用来比喻大概率且影响巨大的潜在危机，而房间里的大象却说的是“集体沉默”，指的是面对那些显而易见、无法忽视的事实或真相，所有人全部不约而同地保持沉默。

这三个小动物都算是很不友好了，然而昨天读书，发现一个比喻也很有意思，那就是焦虑的鸵鸟。

我们都知道鸵鸟有一个习性，那就是面临危险时它会把头埋在沙子里。很多时候我们都会嘲笑鸵鸟的傻气，这不是掩耳盗铃嘛。的确，鸵鸟确实有点自欺欺人，那么我们到底是不是那个鸵鸟呢？

再来看焦虑这个主题。对于现代人，焦虑已经成了生活中必不可少的一道调味剂，我们从上学，到工作，再到娶妻生子，最后到孩子也长大成人，仿佛一直都没有解脱。好不容易摆脱了一种焦虑，马上被另一种焦虑填满。

生活就是这么无奈，但是碰到焦虑时，我们往往会做什么选择呢？如果这是一个调查问卷，那么最大的可能是人们会说消灭或者对抗焦虑。但其实，生活中，我们没有想象的那么坚强，大部分人还是选择做了鸵鸟，面对焦虑选择了逃避。

鸵鸟一：自欺欺人，告诉自己这没什么，过好自己就好

A和B是从小玩到大的朋友，B一直比A的成绩好。在父母、老师的唠叨下，A总会很焦虑，为什么自己比不上B呢？时间久了，他却产生了其他的想法，成绩好也不一定考得好，考得好也不一定能上好大学，上好大学也不一定能有好工作。 二十年过去了，看着B过着体面的生活，A却撇撇嘴，赚的多活的好也不一定快乐。

这个故事适合大多数人，可能没有那么极端，但确是很形象的。比如C和D一起入职，C一直努力干活，D却想我只干够我工资的工作。一年后可能两人没什么差别，五年后却可能是天差地别。中国有句古话，吃不到葡萄就说葡萄酸，讲的就是这个道理。

鸵鸟二：转移焦虑，我才不要背负什么责任

很多人会怨天尤人，为啥我爸不是王健林、马云，当个富二代多自在。可是我们有没有想过，让自己的儿子变成王思聪啊！

前段时间，有好几个朋友发现我最近变化了很多，问我原因，我都自豪的说起最近半年读书打卡的生活。他们很是羡慕，要我把文章分享给他们，有要商业的，又要育儿的。我真的老老实实的每天转给他们，然后发现人家根本就没打开过，再然后就没有然后了。我当时和一个要育儿经验的姐姐推荐，说有时间和儿子一起学习，好处巴拉巴拉说的一堆。最后人家来了一句我这辈子这样就够了，我现在就希望把儿子培养好。

望子成龙，望女成凤，所有时间和精力都在孩子身上，真的是牺牲者的心态啊。不过，谁又愿意背负另一个人的希望呢？我不希望背负父母的希望，也不希望孩子背负我的。所以，请不要把焦虑推到孩子身上。

鸵鸟三：假勤奋

老师，家长一直向我们传输一种理念，努力，努力，再努力。只要你努力，你就一定能成绩提高，收入提高，地位上升......不过很多时候，他们忘了教我们，努力不是靠身体，而是要靠脑子的。

看，我每天都在听英语，我努力了，成绩不上升不怨我，我努力了；我每天工作到深夜，我真的努力了，没有业绩是我运气太差了，不能怨我。我每天都上班，老板没提拔我，那人肯定是靠背景，不能怨我。

用身体的勤奋掩盖头脑的懒惰，这就是假勤奋。确实在学习，只不过没有思考，或学习时想的是其他事情；确实在工作，却不反思如何更好的进步，怎样提高效率，全屏领导安排工作。这样的都是假勤奋，好像，这些也仅仅是我们习以为常的可以摆脱别人指责和自我安慰的方法。

看到了吗朋友，面对焦虑，很多时候我们都有各种借口，那些都是我们鸵鸟的表现。唯一打破焦虑的办法，就是行动起来，马上立刻行动起来，一直持续的行动下去。

还是很喜欢艾力早起的那句话：“管他起来干什么，先起来再说！”

嘿，你算是焦虑的鸵鸟吗？