2018.6.11

以前的站姿，比较随意。有点驼背，爱挺肚子，平时也很少关注这个问题！今天学习了山式，虽然是一个动作，但学的感觉挺多的。今天一天学习下来，自己不由自主抬头挺胸，随时提醒自己收腹，希望通过不断努力，好好的改变自己。

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2018.6.11

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