1.时间管理是一种生活方式，不是技巧也不是方法。所以要胸中有了山河，践行中才有气象万千。你断舍离所有的念头，放下贪多求快，慢以致远。

2.如何过一天，就是如何过一生。每天进步1%，成为1%的人。每天活在愿景中。

3.没有记录就没有发生，没有正确的生活，就没有卓越的人生。

4.统计与收集。统计一天的时间安排和分布。收集的原则：全面、快捷、及时。

5.只要心甘情愿一切都变得简单。关注自己能改变的，其他事情顺其自然。

6.最好的学习就是教会别人，最好的成长就是得到别人高质量的反馈。

7.你只有将大脑保持清空状态，做到心如止水，才能真正放松下来去追求自由的状态。

8.方向大于方法。真正的学习来自行动之后。易效能系统是一个实践的系统，它需要你坚持操练，直到把行为变成习惯。

9.孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。

10.易效能讲究道、术、器、用。以道御术，以术选器，以器致用。

11.一秒成大师。eye-Fi。 效能无止境

12.一次搞定，终生受益。一次就把事情做到极致。

13.有序的生活无限的精彩。有多自律就有多自由。

14.自动是效率的极致。重复的发生是效果的保障。

重复事件管理的方法：定时提前提醒，让重复的事情提前发生。

15.易效能这套实践系统的目的就是帮助人们平衡工作与生活。用更少的时间、更少的精力做最重要的事情，腾出时间和精力去做自己真正想做的事情，这就是高效率与慢生活。

16.效能三定律:花钱是最大的效能，学以致用是最大的效能，学有专长是最大的效能。

17.我们希望的自由不是出自身体，而是来自心灵。思想有多远你就能走多远。

18.不会就按，（整体看一看，利器三宝，点、问、搜）

19.大道至简，玩索而有得

20.时间管理有神功，土豆青蛙番茄钟，日理万机，显轻松

21.2分钟完成的事，马上完成

22.条理不好，方向性差，明确意义，组织整理

23.人在江湖飘，标签是把刀

24.一日之计在于昨天晚上，一周之计在于周日晚上

25.多与自己的内心对话，明白自己要的是什么，然后身随心动。

26.有计划更能适应变化

27.重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟，重要的事（专注+批量），不重要的事（删除+委托+推迟）

28.一次只做一件事，每天聚焦三件事，吃掉那只青蛙。

29.一切都应该尽可能做到简单，简单到不能再简单。时间密码就是重复、简单、持续。把复杂的事情简单化，把简单的事情重复化，把重复的事情工具化，流程化、系统化、自动化。

30.一分钟的规划等于15分钟的行动

31.生活不是苟切，还有诗和远方。真正的幸福就是每天朝着自己目标不懈努力。

32.只要你想，上帝都为你开路。

33.挫折就是台阶

34.不断分享，直到温暖整个世界

35.工作之外还有生活。用最少的精力做最有意义的事情，并将这一行动内化为自己每一天的习惯与生活方式。

36.人生是问出来的

37.把你的梦想加入一个实现的期限

38.共同想共同做共同实现成果

39.会议三定律:凡是会议必有流程，凡是会议必有检视。凡是会议必有结果。

40.对别人赞美和肯定，是提升自己的最好手段

41.一切的发生都是来祝福我的，所有的发生都是最后的发生！这样我们才会真正的享受来到我们身边的一切。

42.烂开始好结果

43.要想教给人新的思维方式，应当给他一种工具。通过工具的使用培养一种新思维，思维即习惯，而习惯即命运——所以给你一个新工具，带来一个新命运的开始。用一个新工具，帮助人们成为掌控自己人生的高手。

44.吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟。

45.管理自己靠系统而不靠感觉。

46.预测就是掌控，就是关注下一步与未来，就是重要却不紧急。

47.要完成大量的工作，重点不在完成工作上，而在于能否集中注意力，提高效率。

48.时间管理就是管理我们的资料和身边的事务，当把所有的东西都清单化、程序化之后，想不提高效率都难。

49.如何利用好碎片时间呢？第一，用工具记录下清单，而不是大脑。第二，管理好清单。第三，利用云服务管理好资源系统。

50.人生的终极目标（宗旨）：活在当下，享受当下，每天活在幸福感中。

51.只有管理好自己的精力，才能管理好自己的效能。

52.如何摆脱“受”对我们的限制呢？我们必须经历四种心路历程，第一种是难受，第二种是忍受，第三种是接受，第四种是享受。

53.著名教育家提克斯说，：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自于有效的反思而非积极的经验。”经验+反思，是最重要的知识。

54.智慧的核心是如何处理经验，能够从经验中反思，能够从自己与他人的错误中学习，然后在生活实际中应用，是谓智者。

55.大量、重复、持续地练习，就能创造完美的结果。

56.时间管理三标签：晨型人-过早五晚十的生活。跑者-和跑步谈恋爱，跑马人生。时间管理践行者-服务的人越多，效能越大。

57.不要为昨天纠结，应该活在今天，为明天努力。从现在起，了解你自己，确定你的关注范围。

58.冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我意识和良好状态。冥想是与自己沟通的一种方式，冥想就是和自己在一起。

59.一个人如果20岁时不美丽，30岁时不健壮，40岁时不富有，50岁时不聪明，那他就永远失去了这些，人生就是一个体验的过程。每个人生阶段都做我们应该做的事情，人生就没有遗憾。

60.尽人事，尽一切人力所能为。听天命，指天时地利，遵循自然规律。

61.健康的概念是指一个人在精神、身体和社会交往三方面保持健康状态。

62.春季养生，夏季养长，秋季养收，冬季养藏。

63.头脑风暴四不法则：不判断，不评价，不质疑，不批评。

64.在收获前，先要学会付出。

65.所有生命和世间事务都会来到终结又重新开始，醒觉和接受这事实便是人生丰盛体验的来源。

66.爱赋予你生活的意义。爱没有增加，其它不会改变。