1. 2.0践行90天目标
(1)早起
(2)运动
(3)晨间日记不间断
2.0践行目标检视
早睡早起按计划持续巩固中
早上6:30前起床,晚上10:20前睡觉
运动:
本周KEEP运动和步行,持续进行
晨间日记:
每日固定时间完成
回顾八大关注
健康:
1.每晚泡脚
2.每天运动
家庭:
1.女儿每日亲子阅读打卡.
2.接送女儿上下学及作业辅导
3.给儿子女儿儿子购买冬装衣物
4.女儿一起画画,做圣诞贺卡
效能:
1.每日一个番茄钟,检查及完成✅272期工作安排
2.阅读<非暴力沟通>每日一个番茄钟
3.1todos清单日历使用
4.女儿一起番茄钟吃青蛙,制作任务跟踪表
5.初步完成年度检视及梦想版
学习:
1.女儿学习指导,叫叫阅读一起共读,英语Ai课学习
2.书法公益课,练习有成果.
3.父母必学10堂课已听完
休闲:无
社交:无