你相信奇迹吗?
我相信!能遇见易效能就是我喜欢的奇迹!
在2015年4月的某一天,有个朋友教我下载了喜马拉雅。当时只是随便听听音乐,小说之类没有特别在意;到2016年3月的某一天,我偶然间听到了叶武滨时间管理100讲,当时觉得很有意思,一度想试试里面的方法,早睡早起,慢跑……因为只靠着自己的毅力我大概坚持了半个月慢慢就松懈了!直到今年的7月底因为发生了一些事情,我终于决定一定要改变自己,不能再这样傻傻的过日子了!
首先我做的第一件事就是认认真真听完时间管理100讲的所有课程!然后加入学习小组践行100天!现在100天已经过去,我想跟大家分享一下我的一点点小改变!
以前的我是这样过日子的:
1.每天12点以后才入睡,有时候会睡不着胡思乱想还失眠,早上不上班的话就睡到11点后才起床,当然就没有早餐吃了,直接午餐!如果上班的话就只有逼着自己8点起床洗漱化妆(在化妆品店工作必须全妆上班),时间不够的话还是没吃早餐,精神状态特别不好!
2.工作的时候因为没休息好精神不佳,容易情绪化,甚至会跟同事绊嘴!工作的事情做不好!业绩也上不去!没有计划,没有安排,感觉一天都在瞎忙!
3.几乎很少运动,去哪都是坐车,让我走个2公里就腿脚发软。当然逛街除外,买买买,应该是女生的最爱,再累也能逛!当然第二天哪也不想去了…………
践行完100天的我:
1.坚持早睡早起22:00-5:30,完成度95%,只有5天没完成。
2.学习冥想,瑜伽,慢跑,保证每天运动1小时,阅读半小时。100天内已阅读完《吃掉那只青蛙》、《富兰克林自传》、《断舍离》、《刻意练习》等,现在还在学习英语口语,乐嘉性格色彩,虽然还不是很厉害,但我会坚持刻意练习,我相信用叶老师教的方法来学习我一定能从菜鸟变大师的!
3.在工作上慢慢养成要事优先原则。每天工作前问自己三个问题:如果今天只能完全一项工作,我应该要做哪一件事呢?哪件事情对我来说最有工作价值?下一步该做什么?
4.找到了人生的终极梦想!环球旅行!这个梦想有点大,所以我想用一辈子来实现它!以后我每个月至少会更新一篇我实现梦想的点点滴滴,欢迎大家为我见证!
以上是我践行时间管理100天后的一点点小改变!如果你也想跟我一样改变自己,那就跟我一起来学易效能时间管理吧!
烂开始,好开展,好结果!只要你想改变,什么时候都不晚!愿我们的生命每一天都灿烂如花!
在此,我要非常感谢易效能叶老师,感谢班主任超哥,感谢天使48班的伙伴们。是你们的陪伴让我重新认识了自己,改变了自己!愿我们以后还能相伴左右,一起走得更远!我爱你们!我的贵人们!