时间管理践行100天小总结:遇见更好的自己

你相信奇迹吗?

我相信!能遇见易效能就是我喜欢的奇迹!

在2015年4月的某一天,有个朋友教我下载了喜马拉雅。当时只是随便听听音乐,小说之类没有特别在意;到2016年3月的某一天,我偶然间听到了叶武滨时间管理100讲,当时觉得很有意思,一度想试试里面的方法,早睡早起,慢跑……因为只靠着自己的毅力我大概坚持了半个月慢慢就松懈了!直到今年的7月底因为发生了一些事情,我终于决定一定要改变自己,不能再这样傻傻的过日子了!

首先我做的第一件事就是认认真真听完时间管理100讲的所有课程!然后加入学习小组践行100天!现在100天已经过去,我想跟大家分享一下我的一点点小改变!

以前的我是这样过日子的:

1.每天12点以后才入睡,有时候会睡不着胡思乱想还失眠,早上不上班的话就睡到11点后才起床,当然就没有早餐吃了,直接午餐!如果上班的话就只有逼着自己8点起床洗漱化妆(在化妆品店工作必须全妆上班),时间不够的话还是没吃早餐,精神状态特别不好!

2.工作的时候因为没休息好精神不佳,容易情绪化,甚至会跟同事绊嘴!工作的事情做不好!业绩也上不去!没有计划,没有安排,感觉一天都在瞎忙!

3.几乎很少运动,去哪都是坐车,让我走个2公里就腿脚发软。当然逛街除外,买买买,应该是女生的最爱,再累也能逛!当然第二天哪也不想去了…………

践行完100天的我:

1.坚持早睡早起22:00-5:30,完成度95%,只有5天没完成。

2.学习冥想,瑜伽,慢跑,保证每天运动1小时,阅读半小时。100天内已阅读完《吃掉那只青蛙》、《富兰克林自传》、《断舍离》、《刻意练习》等,现在还在学习英语口语,乐嘉性格色彩,虽然还不是很厉害,但我会坚持刻意练习,我相信用叶老师教的方法来学习我一定能从菜鸟变大师的!

3.在工作上慢慢养成要事优先原则。每天工作前问自己三个问题:如果今天只能完全一项工作,我应该要做哪一件事呢?哪件事情对我来说最有工作价值?下一步该做什么?

4.找到了人生的终极梦想!环球旅行!这个梦想有点大,所以我想用一辈子来实现它!以后我每个月至少会更新一篇我实现梦想的点点滴滴,欢迎大家为我见证!

以上是我践行时间管理100天后的一点点小改变!如果你也想跟我一样改变自己,那就跟我一起来学易效能时间管理吧!

烂开始,好开展,好结果!只要你想改变,什么时候都不晚!愿我们的生命每一天都灿烂如花!

在此,我要非常感谢易效能叶老师,感谢班主任超哥,感谢天使48班的伙伴们。是你们的陪伴让我重新认识了自己,改变了自己!愿我们以后还能相伴左右,一起走得更远!我爱你们!我的贵人们!

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容