每天晚上Dr Jeff McQuillan伴我入眠，夜晚不再那么可怕。
我是一个胆小的人，怕过马路，怕从高处跳下，怕一个人的黑夜。偏偏男友经常出差，在一个一个胆战心惊的夜里，我遇到了Dr Jeff McQuillan。
I'm your host, Dr Jeff McQuillan coming to you from the center for Educational Development in the beautiful Los Angeles,California.
他就是ESL Podcast 的主播。晚上洗漱完毕，翻阅一会儿手机（这个坏习惯好难改掉，为什么不是翻阅会儿书籍。。。），要睡觉的时候打开ESL Podcast，调一个定时关，然后关灯（卫生间的灯是一定要开着的）钻进被窝，听着Dr Jeff McQuillan介绍他自己，聊各种话题，思绪飘到不知何处，通常是定的15分钟关，还没结束，我就磨着牙进入梦乡了。
磨牙是自小的坏毛病，迄今也没听说有什么可行的法子解决，牙齿的保护层被磨掉，牙也变得不结实。
如果不是因为那一口烂牙，也许我还可以更自信一点，大胆一点。
可是不行，我胆小。
又到夜了，又该睡了。Dr Jeff McQuillan每夜伴我入眠。
可是其他的问题呢？
