2020新冠肺炎疫情席卷全球，疫情既是公共卫生事件，也属重大社会应激事件，损害身体健康的同时，也给包括师生、家长在内的大众造成巨大心理冲击。在这个非常时期，全民居家防疫的同时，疫情下的家庭关系到底是一种什么样的状态呢？

疫情下的家庭百态一：

        家庭亲子关系紧张，急需干预与调整（以媒体曝光居多为例）

疫情下的家庭百态二：

        疫情期间，超过95%的家庭关系缓和，融洽，甚至更加亲密❤️（基于我校部分学生的真实调查）

一、基于以上现象，到底是什么引发了这两者差异化的鸿沟呢？

1.亲子互动频率与矛盾发生频率的正态分布

亲子矛盾的发生频率随着亲子互动时间的增加，存在着正态分布的规律。

也就是说，当下疫情期间亲子矛盾的频繁发生，基于以往家庭中亲子互动时间太少：爸爸妈妈白天上班，晚上回家也想安静地刷会儿手机追会儿剧；好不容易挤出来的陪伴孩子的一点点时间，哪舍得再去发火：；即使火苗点燃了一点点，也在还没爆发之前，“该写作业了”，“该洗澡啦”，“该睡觉了”就熄灭了。

如果你正在经历亲子矛盾的爆发期，爸爸妈妈们先别着急沮丧和愤怒，笔者先要恭喜大家：正在经历正态分布倒U曲线的矛盾发生率顶端，随着亲子互动继续增加，跟孩子之间的矛盾发生也会越来越少。

2.孩子“我长大了”的心理需求与家长“我是你爹/妈”的矛盾

埃里克森的人格发展八阶段就在心理学和哲学角度阐释着处于青春期的孩子们正在经历的人格发展之“自我同一性”的探索及发展。

在这个过程中，孩子们、尤其是青春期的孩子们正在逐步脱离父母打造的影响圈，走出家庭，走到学校、社会等地去深入社会、人际、同伴的影响圈去不断历练、碰撞和成长。他们的生命发展需要这样的历程才能不断建立“自我”的概念。

然而，如果父母总以“我是你爹/妈”自居而去拉扯孩子：

“你看咱们家楼下的弟弟，成绩怎么那么好”

“只要关心学习就好了，其他乱七八糟的别操心”

“只让你做学习这一件事，都做不好，要你有什么用”

“手机交出来”

……

孩子们还哪里来的能量和勇气是实现“自我同一”，去找寻“我是谁”

3.媒体对于“热点”的捕捉

二、基于以上矛盾，教师可以为孩子和家庭做点什么？

作为一名一线的心理老师，每天都跟孩子们在一起，经常脱口而出的是关于孩子：看见孩子的不容易；看见孩子在夹缝中的生命力；看见孩子对于父母的包容以及无条件的爱……但这不意味要去指点父母的错误，更不是要跟家长站在对立面，如果在家庭教育中老师只是扮演了“传话筒”那就太可悲了，可以试试看成为一面镜子，成为孩子整个家庭的“镜子”️️️️️️️，甚至是一面带着聚光灯和美颜效果的镜子

1.做爸爸妈妈的“镜子”，让家长看见自己、看见孩子

如果可以，老师们在跟家长沟通的过程中多去看到父母为孩子成长所做的改变和努力，而不仅仅去关注父母教育孩子过程中的缺失；

如果可以，老师们继而可以让父母通过老师的视角看到孩子身上经常被忽视的努力和改变（比如上课注意力集中的时长；下课提问次数）甚至让父母觉察到原来自己以为的“缺陷”竟然是孩子的“优势”（父母认为孩子的“狐朋狗友”占据了太多时间影响学习，但其实孩子的人际关系处理及团队协作能力超群，高票当选班长）。

爸爸妈妈们带着愉悦和成就感回到家庭中，与孩子的互动也都会带着这样的基调进行良性循环下去。

2.做孩子的“镜子”，让孩子看见自己、看见父母

如果可以，老师们在跟孩子沟通的过程中多去看到孩子们对于自身成长的意愿、行动、亮点，而不仅仅去关注孩子偷懒、犯错。

如果可以，但不能着急地要让孩子看见父母的不容易，多去听，多去提问，孩子在讲述与父母相处的过程中大部分时候都会非常快速地觉察到父母的辛苦、眼泪、不容易。

疫情下的亲子关系，是更紧张了？还是更和谐了？或许，“现象”也是教会我们去“看见”！