2017关键词：轻松、财富自由，时间自由、喜悦、奇迹、无比幸运、无限美好的可能、一切美好兼得

记得

永远保持谦卑，

永远感恩所有的老师，所有的老师都是一体的。

【总结我，日常做事及写咖啡冥想的原则，仅供参考】:

1.带着我的目标百分百实现的感觉去做事。

2.做事之前先发心，调整动机，不要无记去做。

3.有意识地给出去，果子回来的时候，你是有感觉的。

4.想想我为什么要实现这些目标。仅是为了自己吗，还是为了让更多人获益！

1好种子开花：

1.做事时更有觉知。

2.随喜萍姐的父亲也答应去调理身体了，并且答应以后不喝酒。因为萍姐发心帮助老师调理身体，所以她的家人也获得了健康。非常随喜。

3.感恩关注了慈诚罗珠堪布公众号，今天学习了什么是回向，有毒回向和无毒回向。

坏种子觉察：

随喜，不嫉妒。

平日，意识像个疯猴子。不做好的咖啡冥想，其实就容易去做坏的咖啡冥想。觉知到要立马转念，平日多积累一些好的咖啡冥想。短小的，随手拿来便于回忆。或者做事时，关注当下，关注自己的动机是什么，动作，给他人带来的感受。

2带着愉悦的心情开始回顾今日的种子实践：目标，对应的种子实践，回向

（下面有的不是晚上睡前才写，有的是当时做好就及时记录下来。）

这段时间的重点目标是健康，所以在做事时动机，我尽量关注我帮助别人的健康做了什么？他收到了什么样的感受。

【健康+财富|智慧】

1【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，存入放生款1元，累积40元。回向一切众生健康安乐，解脱成佛。

2.【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，素食6年+56天。和家人们一起素食。姚妈妈今天又做了很丰盛的素食餐啊。青菜炒饭，素春卷。……感恩大厨，做出来超美味的素食。通过素食我帮助很多生命不被杀害，保护生命，延长生命，帮助他们获得健康安乐长寿。如果我通过食素获得健康，我能把自己的事例分享出去，能够帮助一大批跟我相同疾病的人。我还能通过素食获得健康向家人证明种子法则，让他们也相信种子法则，开始力行，从小家开始并带动更多人运用佛法的智慧获得成功和幸福乃至生生世世的究竟安乐。

3·【新种子】为了一切有情众生的健康安乐，为了老师的健康，帮老师洗衣服。愿一切有情众生的烦恼习气，贪嗔痴慢疑，身体里的脏东西，病毒像洗衣服一样被洗净，愿一切有情众生解脱成佛。衣服洗干净后，老师穿着这么干净的衣服，会感到清洁卫生舒服，会微笑着用藏族语音的普通话说：哦，好好好。祝福老师健康长寿。

好高兴啊，一切都被洗净了，清净了。回向一切有情众生健康安乐，解脱成佛。回向我4月15日体检血液指标一切正常，身体健康。

我帮忙服务了老师，让老师有更多的时间，来做利益众生的事。老师是能帮助很多人的人，这些年他引导大家开始学习普贤上师言教，通过闻思修行，让大家对佛法生起正信，精进修学佛法的信心，让大家获得智慧引导，解脱成佛。

回向一切有情众生都能受到老师的智慧引导，解脱成佛。回向所有想去格西老师课程的人能够如愿。回向我能够顺利去七阶直见空性的课程。回向公司里有更多智慧的老师同仁来帮助，共同承办更多弘法利生的事。

4【新种子】昨天帮忙收放生款，师兄们已随喜共19000元，将有很多生命被放逐，真随喜他们的财富富足，慷慨大方，爱惜物命。也为即将被放的生命高兴。回向众生财富富足，健康安乐，解脱成佛。

5.【日常种子】随喜所有健康的人，随喜所有素食的人，随喜所有奇迹般康复的人。

6【新种子】随喜公司，到深圳举办100多人的公益免费的传统文化公益师资培训班.帮助更多校长老师学习传统文化智慧.圣贤教诲，从而帮助更多孩子家庭获得幸福的人生。回向一切众生获得智慧，解脱成佛。回向所有想去格西老师课程的人能够如愿。回向我能够顺利去七阶直见空性的课程。

7【新种子】对群里组长和他夫人的分享点赞，引发他更多内容的分享。

【组长心得】

每天上下班过地铁安检时，有意识的"配合"安检。一个安检口有2-3人，他们都希望我们配合安检。每天至少两次过安检，每天配合4-6人，种下"配合的种子"。慢慢的发现，家人开始配合你的要求，同事开始愿意配合你的时间，下属配合服从你的安排。家庭里，孩子不听话，伴侣不配合，或做老师的学生上课不配合老师讲课，管理者下属不听从安排。都可以有意识地通过配合安检员，种下【配合的种子】，从而让自己看见和感受到他人对我们的顺从和配合。[玫瑰]

       我回复：感恩组长的分享，又给到我启发了。另外也非常随喜你昨天和夫人，在群里的分享。非常棒，智慧眷侣[强][呲牙]你夫人的声音很好听，真像一位公主和天使，她分享的四步骤教孩子的事例对我也很有启发，我正在想怎么把金刚智慧融入传统文化教材的设计，她正好给到我运用的方法，有机会希望能向她请教[微笑]。[抱拳…

     他回复:她以前是小学语文老师，用种种子的方法，通过帮助其它班的孩子提高成绩，然后在考试比赛中自己班的学生获得全县第一。我也不相信这是真的，我自己以前做高中老师的时候，种种子也只让自己班级孩子考个全校第二(之前是倒数几名)。但是种子法则就是这么起作用了。   你的评价 她看了肯定很开心。[呲牙]   我们都是学生，别说请教了

我的关注，引发其他两个小伙伴问他老师怎么运用种子法则·

他回复:可以先吊起孩子们的兴趣 告诉他们 我有一个可以不需要太努力学习 就能轻松考出好成绩的“秘密方法” 大家要不要学呀  肯定都说要学 然后从笔的空性开始 带领他们思考一切的来源 然后引入种子的概念（种瓜得瓜 种豆得豆，引申出种钱得钱，种好成绩得好成绩） 然后要他们各自找到自己的帮助对方提升成绩的“业力伙伴”（另外的孩子） 然后要他们想想为了让对方考好成绩 可以做哪些事情？ 在本子上一一列出来（其实现在已经在让他们升起菩提心了），然后做计划，要他们每天为对方做一点点小事情。再教给他们一个“神奇的冥想”-咖啡冥想，叮嘱每天晚上要想一想做的帮助另外的同学的好事，这样下次考试你们的成绩就会提升的哦。大概这样，……

我给他回复：还把这么具体的做法，分享出来，太好了。我将尝试把它用到教材设计当中，利益成千上万的孩子。也祝福你们生下福慧双全，相好庄严，安乐易养，利益众生，健康孝顺的好孩子。

他回复：谢谢 现在在种种子中[呲牙]

随喜我们大家有意义的讨论。回向所有的父母及我和先生都生下福慧双全，相好庄严，安乐易养，利益众生，健康孝顺的好孩子。

【财富+智慧+健康+幸福+所有兼得】

8.【固定种子】主动用财富支持能帮助很多人获得健康、财富、智慧、幸福的智库平台，让它更好地运营，支持1元，让它有稳定的财富来源，从而让更多人获得健康、财富、智慧、幸福、心灵的平静。累计支持40元。愿众生在这个平台找到所有想要的东西，所有兼得。回向众生获得智慧引导，解脱成佛。回向我收入稳定，财富智慧增长，健康幸福，一切美好主动来找我们，一切美好兼得。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给所有的众生，愿众生拥有氧气般的财富，健康的身体，无量的智慧，早证佛果，身心安乐获大自在！

同时回向给我设定的目标2017年4月15日体检一切正常，获得健康，愿我通过金刚智慧因果法则，达成目标，成为成功和幸福的“超人”，用自己的真实事例帮助更多人，成为身边亲人、同事，朋友和众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩的人生！