在古装剧“陈情令”里,魏无羡用“共情”这一招式,很神奇地进入别人过去的经历当中,以获得真相。
共情,真的有那么奇特么?后来,偶然间发现了《共情的力量》这本心理学书籍,果断买了它。
作者把书分成了两部分:
一、我们为什么需要共情
主要围绕以下七个方面来讲述。
1.什么是共情?
2.作者为什么研究共情?
3.共情是怎么产生的?
4.怎么表达共情?
5.如何共情式的倾听?
6.共情与爱有什么关系?
7.共情有哪些阴暗面?
二、怎么做到共情
1.诚实 2.谦逊 3.接纳 4.宽容
5.感恩 6.信念 7.希望 8.宽恕
这八个主题相辅相成,里面讲述、分析的每个故事或者案例都具有代表性,它们真实有力。虽然也有个别患者最后放弃治疗的,但是,绝大多数患者都被治愈,让自己的生活走向正轨(是患者自己主动选择的结果)。
书里面,作者耐心的向大家分享了共情的详细步骤。让我们不仅能更真诚地看自己,也能客观的看别人,了解和包容更多的人性多元化。让我们学会爱不完美但是完整的自己和他人。