吃辣容易长痘痘？

【吃辣容易长痘痘？】

现在并没有非常权威的研究明确告诉我们，吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。

但很多时候的「吃辣」，可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各类辣火锅。而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，倒是真的容易增加长痘痘的风险的。

如果爱吃辣的话，偶尔吃点儿没问题。但要记得尽量少吃高糖高脂食物。

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