今后可以考虑一下不再公司吃晚餐

公司是包两顿的中午饭和晚饭。上班也是从早上八点半到晚上八点。

我个人觉得公司的饭菜都还可以吧，家常菜，也不怎么挑。唯一的就是公司放的调料我不太清楚，油也不知道质量如何。

在家里，考虑到健康和有小孩，炒菜只放盐而且少量，其他的调料一概不放，减少一些对身体的伤害。家里的油都是从老家带的。

为了健康晚上还是不要在公司吃到了。让家里留一碗粥即可。

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