Step 1 选摘
1.本书探讨的是个人知识管理，那么，什么是知识？如果你看了一篇文章之后点头称是，然后生活照旧，那么这篇文章和其他所有类似文章一样，都只是一个信息。只有你看完一篇文章，了解一个观点之后，受到启发，改进了思考问题的方式或者做事的方法，这个信息才是知识。“知乎”上的文章，如果你不去阅读，它就只是一些数据；而当你阅读了内容之后，它就成了信息；但只有你知道了如何改变你的行动，信息才变成了你的知识。
2.学习临界知识需要具备的两个底层心态
a.绿灯思维 (遇到新观点或不同意见时，第一反应是，这个观点一定有用，我该怎么用它来帮助自己？而不是红灯思维，习惯性防卫，第一反应找理由反驳。习惯性防卫一个很重要的因素是，我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自己的否定。)
b.以慢为快(花大力气打通知识阻塞，实现融会贯通，厚积薄发，把慢功夫花在真问题上，把时间花在重要的基本概念，有启发的观点和自己没明白的问题上，要有勇气慢下来。)
3.提升学习能力的三个底层方法
a.反思(发现知识的误区；促进已有知识产生新知识；检查学到的知识是否用了起来)
b.以教为学(完整构建框架体系)
c.刻意练习(提升元认知能力)
Step 2 思考
当下是知识大爆炸时代，每天我们要面对海量的信息，在如此多的信息面前，如何甄别与判断，需要我们有批判性思维。很多人包括自己在内，一直不断讲“成长”，不断更迭认知系统，但如何认知升级？由于每个人的视角与方法不一样，行为也不一样，有的人不停地刷新微信听课记录，不停地报班学习知识，不停地买书读书，追求阅读的速度与数量，在一堆的数据里，似乎没有质的改变，这种“低水平勤奋”的陷阱如何破？
书中提到“黄金思维圈”概念，从what-how-why三个层面分析，但我觉得what-why-how逻辑结构可能更合理一些。先了解是什么——知道为什么——掌握如何做。我们要掌握两个重要的思维，一要有全局视角，另外要掌握方法论，比如学习中医，首先要有整体观，辨证论治，然后才是治则治法。
秋叶大叔说：一个人过了30岁，不能总是成长啊，进步啊，你得输出，你得输出有价值的东西，否则你就是用所谓的成长掩盖你一无所成的真相。蚕前半段不停地吃桑叶，不断地积累，然后吐丝作茧，不断输出蚕丝，盖一座漂亮的房子，等待化茧成蝶。积累需要过程，在这个过程中要追求“深度认知”，从长度-宽度-深度不同纬度构建自己的认知体系，所有的知识只有落地后应用于生活，对我们有了实际指导意义后，才有价值。不断建立新知识与就知识之间的联系，把孤立的知识点串联。
不断反思，提升知识掌握的层次。一般我们做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果，反思的顺序：观察结果——研究原先假设——反思校正假设。反思可以让我们发现知识误区，检验学习的新知识是否用了起来，促进已有知识产生新知识。
Step 3 行动
1.培养自己记录反思日记的习惯。
2.当遇到新观点或者不同意见时，打破习惯性防卫，培养绿灯思维。
