周一，对于别人来说，是一个星期新的开始，对于我们来说，是给上周的工作划上一个圆满的句号。我喜欢今天，因为这个周一是从开学到现在为止四周以来工作量最小的一天，因为周末已经将大部分工作完成了，周一只差总结。已经很久没有这样周末满堂灌上课了，这个学期又恢复了一周有8个时间段的日子，感觉自己有点不适应，但是同时，也逐渐在不适应中适应了。人的适应能力永远都是无比强大的。
昨天值得感恩的事情：
感谢昨天一天的工作忙碌，让我没有时间去顾虑悬而未决的检查结果。和同事们在一起开会，做着决策，做着分享，对他人进行帮助，我感觉自己很有价值感。昨天听课的时候有一项是让自己填自我实现的满意值，我觉得自己可以打到八分。感恩我的工作，让我有这样满满的成就感！
感恩昨天的开始。昨天，开始下定决心，每天坚持冥想，每天坚持写感恩日记，每天坚持做感恩词的抄写一遍。我不想强迫自己，但是我希望自己能够做到。然后，我发现，我也打开了家庭教育的课程，开始学习了。其实，人生真的是这样，有些事情就是一个开关，它开启了你所有全新的模式。就比如，当我知道自己的身体需要健康管理时，它开启了我对人生新的思考和认识，让我终于有动力开始，开始自己的新篇章。让我珍惜生命，珍惜时间，聚焦做自己最想做、最喜欢的事情。
感恩昨天的课程，正好学习的是正面管教的内容，第一部分是了解自己。这是我感兴趣的话题，也是我感兴趣的方式----体验式学习，有很多体验活动，让我在互动中思考和整理自己。也许这样的时刻梳理和总结，是最合适不过了。想起那天那个医生说的话，生病就好像屋子里有个苍蝇，你不能光把苍蝇拍死，更重要的是你要从源头上改变，让这个环境不吸引苍蝇。说的太对了吧！其实自己的身体出现问题，有自己平时一直忽视健康不爱运动的原因，也有自己情绪管理的问题。生活中还总是会担心自己如果常常情绪管理不好，就会有问题，这下好了，吸引力法则，果然吸引来问题了。。。。哎！从现在开始，告诉自己，我要健康，我要健康，我健康，我健康！
感恩昨天家人的陪伴。儿子总是带给我很多欢乐，和他一起录口语视频作业，陪他聊天，陪他背诗，看他玩他的新手枪时那兴奋的模样，他的每一个情绪都能感染我。先生知道这两天我心里不舒服，在我需要安静躺着的时候，也主动把儿子带到外面去，不影响我。晚上睡觉的时候，儿子和我一起听着冥想就睡着了。感恩妈妈的午餐和晚餐，想着法儿的让我吃点喜欢吃的。
感恩冥想的视频，让我得以放松。感恩，一切都会越来越好的，一切都是最好的安排！
