舞钢焦点工作坊第3期持续分享第20天
2018.3.11周日
王连敏
过去的已经过去，永远也无法挽回，但是我们可以吸取过去的经验教训，在“下一次”中不再犯相同的错误。
有一位犹太心理医生，成就卓著，在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书有1000多页，书中有各种心理疾病的治疗办法。
书出版后引起了很大轰动，许多团体和大学邀请他去为学生们讲学。一天，他应邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，对学生们说“这本书有1000多页，里面有治疗各种心理疾病的方法3000种，药物1000类，但所有的内容，概括起来却只有几个字。”
学生们都跟吃惊，纷纷投之以惊愕的眼光。于是他转身在黑板上写下来“如果，下一次”。他继续说道:“事实上，许多人备受精神折磨的原因都是“如果”这两个字，比如“如果我不做那件事”‘如果我当年不娶她”“如果我当年及时换一项工作”......书中医治方法有几千种，但最终的方法只有一种，那就是把“如果”改为“下一次”，比如“下一次我有机会一定那样做”“下一次我一定不会错过我爱的人”......总之，造成自己心理疾病的，影响自己幸福观念的，有时候，并不是因为物质上的贫乏或丰裕，而取决于一个人的心境的改变，如果心灵浸泡在后悔和遗憾的的水中，痛苦就必然会牢牢占据你的整个心灵。
“在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休无止地磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的几率，它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁穴，但总有一天，我们会被它引来的巨浪所吞噬。
“去掉如果，改说下一次，你就找回了真实的自己，它就是你生命里的阳光、空气和水””
学会向前看，如果硬要说这世界上有后悔药可以用来医治自己的懊悔。那就是对自己多说“下一次”。下一次机会来临时，记得全心全意去为自己的梦想而奋斗。不要用永不可能的“如果”将自己牢牢绑在过去，珍惜现在，珍惜将来，其实这才是对自己过去的悔恨最好的良药！
注:摘抄于《犹太人教子枕边书》
