昨天，收到一个朋友的简讯，她说：“余生，请你好好爱自己！” 我思考了很久，怎样才算爱自己呢？
第一：坚持自己的爱好。
嗯，这一点我始终相信有自己的兴趣爱好是一件很棒的事情。自己现在最大的爱好就是每天看一章好书，写点东西。记录生活中的点点滴滴，多一点深入的思考，这使我对生活充满了新鲜感，总有新的发现，新的觉悟，新的改变，新的创造……
昨天，学习视频剪辑，完成了#阅读#生活#跑步#的视频剪辑，从如何调整滤镜，如何加合适的音乐，如何调整质感、亮度、饱和度等等，当静下心来、耐下心来，发现一次比一次做得好。这种体验感真的很舒心。
这一条，例如写作已经在开始慢慢坚持。
第二：活出想象中的模样
爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东。根据自己的喜好，选择好自己的路，一路好好走下去。这一条，选择已经做出来，还需要努力。
第三：顺从自己的天性
别人总有对你不满的地方，希望自己改变，希望你能够醒悟。但很多人看到的只是表面，很少有人真的懂你，真的当你是朋友。不必那么刻意地为谁改变，就顺从自己的天性吧。即使改变，也要自己心甘情愿。做最真实的自己，执着于自己的本性。这一条已经感知到，现在起慢慢地保留自己的初心，让自己快乐，做最本真的自己，慢慢来践行。
第四：放弃不切实际的幻想
曾经以为幸福在很远的地方，需要走遍天涯四处寻找。曾经以为男人的怀抱就是自己想要的幸福。经历过很多的事情之后，终于明白，那些不过都是不切实际的幻想而已。跟人走得太近，表达为一种索取，守望只是囚禁。只有放下，才是幸福。这一条，已经学习着放下，正在找寻通往幸福的路上。
第五：为爱一退再退
如何把握住自己的爱情？不是逼近所爱的人，不是罔顾一切，不是抓紧和占有。而是为了爱，一退再退，退到一个合适的距离，遥遥相望，若即若离。这一条，已经学着为爱一退再退，退到一个合适的位置，遥遥相望，若即若离。
第六：相信学习和劳动
生命中爱情最重要？美貌很重要？金钱很重要？权势很重要？……其实他们都不是那么重要。不要相信和迷恋这些东西。我相信美德，相信知识，相信学习，相信劳动创造……在这些方面多多努力，必然会获得幸福快乐。这一条，加强脑力劳动，多思考。
第七：相信阅读
书读多了，就能自然地读书智慧，生出底气抵御生活中各式各样的苦难与挑战。保留清晰的头脑，多一步思考的空间。这一条，已经从阅读中体会到了，已经在慢慢践行做一个温和的人，不对他人有粗粝的伤害，自己也才不会受伤。做一个莲一样洁白素净的人。
余生，请多多地、好好地爱自己。做到以上7条，就真的是在认清了生活的真相之后，依然热爱生活。
