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2017年，琼瑶阿姨的一份遗嘱发布在脸书，转发率高，引起了一时轰动。大家都在看言情小说家琼瑶阿姨到底写了什么。
其实，那份遗嘱主要告诉自己的亲人，想要有一个最好的告别。
在信中，她如此表达：她不希望自己进加护病房，不插鼻胃管，不插各种维生的管子，不要采取急救措施，比如电击，气切，叶克膜等。她认为帮助她没有痛苦的死去，比千方百计让她痛苦的活着，更有重大意义。
在信中她也说她相信儿子懂她，但是她怕家人对她的爱，成为她自然死亡的最大阻力。
她的叮嘱无非就是想让自己尊严死，而不想做一些无畏地挣扎。
看了那封信，对琼瑶阿姨的勇气和理智点赞。不亏是作家，她活明白了，通透了。所以，想要有一个最好的告别，对亲人，对朋友，对关心她的一切人。
衰老和死亡是我们每一个人都需面临的问题，如何正确地看待，我想阿图·葛文德所著的《最好的告别：关于衰老和死亡，你必须知道的常识》可以为我们解答疑惑。
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《最好的告别》的作者阿图·葛文德可是大有来头。他是美国白宫最年轻的健康政策顾问，是影响奥巴马医改政策的关键人物，受到金融大鳄查理·忙格大力褒奖的医学工作者。同时是《时代周刊》2010年全球“100位最具影响力人物”榜单中唯一的医生。
我们总把老，弱，死都医学化了，认为他们只是又一个需要克服的临床问题。然而，在人近黄昏之时，所需的不仅仅是医药，还有生活，而且是有意义的，在当时的情况下尽可能有丰富和充实的生活。
阿图·葛文德一边在钻研医学的进步，一边关怀人的生命本身。在《最好的告别》一书中，他结合多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事。道出生命不尽需要生的愉悦，也要有死的坦然，并告诉我们如何优雅地跨越生命的终点。
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随着时代的改变，老年人的地位也随之改变。以前的老年人，是尊者，是经验，是导师。遇到很多事，年轻人都会找老年人协商，请教。
如今，老年人是一批落伍者，有代沟，成为弱势。遇到事情年轻人都是网上查找答案，不再找老人。
所以，在衰老的这条路上，很多人都会惧怕，不愿意面对。尤其当自己的腿脚不灵便了，耳朵不灵了，会有沮丧感。严重的是生病，住进医院，吃药输液，对老年人的冲击更是大。
衰老，一个个问题接踵而来，逃避不了。只能接受，并且调整，慢慢变的好转或者维持，而不能恶性循环。
菲利克斯曾说：“老年是一系列连续不断的丧失。”
一系列的丧失自然是崩溃的，那么该如何帮助老年人呢？
除过一些列的医药科技治疗外，最重要的是给老年人生活的意义。只有给老年人生活的使命感和价值感，他们才能活的有气力，精神也会好起来。
曾经在一个疗养院做出实验，发现抗击疗养院的三大瘟疫：厌倦感、孤独感和无助感的方法，就是养了两条狗，一只猫，100只鸟。并且让老年人参与拔除草坪，开创菜园和花园等工作。
不料，老年人听见鸟叫，每天喂养动物，成了他们的使命，这样，他们的日子看起来有了活力。
这就表明一个原理，在修复健康的同时，也需要滋养心灵。不是说心态决定一切吗？
只要内心不荒芜，不贫瘠，那么这个人就还有救。最怕的是对生活厌倦，对自己失去信心，无畏的靠着医药维持，痛苦大于快乐，着实很受伤。
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阿图·葛文德父亲的故事也出现在《最好的告别》这本书中。他父亲老年时也不可避免地得了难治愈之病。幸好他的父亲曾经是医生，而且思维比较先进。
不管是在治疗过程中，还是临终关怀直至告别，都比较好。
阿图·葛文德在书中特别推崇善终服务，这是在积极治疗无效和最终死亡之间的一个新的医学与护理阶段，不以治疗为主，而以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，安宁地死去为要。
通过《最好的告别》这本书，我们知道了是如何才能优雅地跨过死亡。对医学也有了新的认识，希望我国的医生也能从传统的家长型转换成新型的解释型医患关系。
在面临衰老和死亡的问题上，我们能坦然接受，认真生活，过好当下，珍惜现在。
