【阿啰哈】的原意是“现在的我正站在神的面前”。不管是你、我、那边的花，甚至是你穿的鞋子，都是神圣的存在所创造的完美存在。
——修蓝博士
当我们每一日睁开眼睛，打开窗户，呼吸到的第一口氧气时。宇宙的大门就向我们打开了。“阿啰哈”我与宇宙打了声招呼，于是便有了链接。
［2］
我们生来就是完美的存在。只是我们一直无视自己的存在太久罢了，认为自己不配得到更好的或者学到更好的知识。自我的贬低让我们内在的内在小孩一直很受伤，忽视自己，忽视内在小孩，每一次的无视，都加剧了记忆的不断重播。唯一的解决办法就是，去清理自己，清理自己旧的记忆，清理那些负面的，不好的，或者开心，快乐，思念，担心的记忆和情绪。
在旧的记忆面前，唯一也只能做的就是清理。当我们在心里或者面对世界万物时，说一句“阿啰哈”，清理就开始了。每一次的无声述说这三个字可以给予自己的是自己也想像不到有多大的能量来到自己身边。清理会让我们自己用更佳清醒的眼光和角度去重新看待生命，看待万物，看待自己。所以，每一天和见到的每一个人或者物体在心里说一句“阿啰哈”，给自己一个新的看待世界的契机，也可以当作给自己以生活，以万物一个交流的开始。
［3］
“阿啰哈”每一次在内心里说这句话时，会感觉到自己能够活在这个世界上就很幸运了，提醒自己本来就是完美的存在，是宇宙和神性让我来到这个世界上去体验人生，去修炼自己的神性品质，去感恩生命中每一次小小的幸福，感受大自然与自己的和谐存在，感受当一个小小生命来到我身边时的幸福感，去清理每一次的情绪和想法。
就好像一年前在自己遗愿清单里写下的梦想一样，当我不断的清理，不断的感恩，不断的与宇宙链接，无形间这些梦想就悄无声息的来到了我生命，给了我去接近它们的可能。
生命只有一次，我们要学会爱惜自己的每一天。去清理吧！在每一次说“阿啰哈”的时候开始，用心对待自己和内在小孩，让彼此都能够一直在一起。
阿啰哈，我与你同在，与平静同在，与宇宙同在！
