1.今天的课程了解了生活态度取向这个内容，结合书上的讲解对这个概念有了一些认识。只有对生活态度取向有所了解，我们才能对自己的取向扬长避短。
2、了解了顶牌的四种类型，各自的优缺点及改进措施，又看了一遍书加深印象。
3.在顶牌测试中我首先选择的是控制型，感觉大多数情况下对孩子和对另一半都是希望我能掌控的，当没有压力的时候我觉得是安逸型，但是在工作中我又是想要做到更好，不知道有没有这些情况都并存的类型。
就控制型而言：优势是对事情坚持不懈，有组织能力，遵守规则，劣势是缺少创造力，容易冲动，容易造成孩子的反叛和抗拒。改进措施：对待孩子要给他们提供选择，和孩子一起做决定，多提启发式的问题。对自己和他人而言可以试着互相理解、从错误中学习，采纳别人的建议。
