成长我觉得有两种：一种是从外部来，从书中来，从工作的学习专业技能来，从人情达练中来，让我们的头脑得到了很好的提升，变得理性成熟。
另外一种是从内部来，觉察自己起心动念，倾听内心的声音，可惜这个我们3岁前天生具备的通道大部分人都关闭了。
社会那么繁杂，各种声音争先恐后给我们洗脑，眼睛所到之处被各种信息充斥，让心好好静下来真的很难。
最近一直处在学习当中，每天头脑处在高速运转中，今天的冥想让自己非常的放松，下面说说我的感受吧：
一：随着音乐和王玉老师的引导，我仿佛看到了我的父母把双手放在我的两个肩膀，我的父母生后有爷爷奶奶姥姥姥爷，和我一样，他们的双肩上也放上了双手，后面又有看不到尽头的我的祖先长辈，我感受到是满满的祝福和能量，我的身体感到一股暖流经过，我感觉到自己充满了些力量，这么多先人带着他们的祝福和爱涌向我，给予我支持和能量，我有了些许的感动，眼睛略有些湿润。往前看有我的九月，我带着全身心的关注和爱注视着她，我想我背后的祖祖辈辈也是这么注视着我。
二：在这条看不到尽头的生命接龙里，我只是其中的一个枢纽，我有我的位置，父母有父母的位置，孩子有孩子的位置。我看到的排序就是生命自然延续下去的规律，我要学着站在自己的位置上面对我的家族。
三：其实我并不孤单，在我背后我有源源不断、生生不息的祖先，注视着我给予我祝福，带着这份能量上路，生命永远往前看，我会在我的位置上创造更好的未来，给整个家族带来新的更强大的能量。
