1、爱：爱自己，爱家人，爱身边的每一个人，爱上一件事，并把爱传递出去。
2、笑：让微笑发自于你的内心，流遍全身；让你的笑容像阳光一样，散发到你的周围。
3、赞美：赞美自己，赞美你所看到的、经历的，美好的人和物。
4、鼓励：鼓励自己，鼓励朋友，提升自己的能量，并把能量传递出去。
5、保持快乐：和积极向上、快乐乐观的人在一起，跟你所喜欢的人分享你的快乐。如果何人何物让你不快乐，就要离开它，没有条件创造条件也要离开它。
6、早起：在别人支配你的时间之前，早起一个小时（5:30）就等于是一天多了极富成效的一小时。
7、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上），列出今天要做的3到5件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了非常有成效的一天。
8、现在就做：心动就快行动，现在就做跟“拖沓”宣战。只给自己60秒的时间来做决定，当下决定如何解决生活中遇到的事情，即使你还不是很确定也要尝试着做决定。然后，一直前进。
9、随时记录：随身携带可记录的东西－笔和纸，掌上电脑，一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法无论是对你可能从事的项目的一个想法，或是你需要敲定的一个约会，再或者是你下次去商店要购买的东西，任何事情。经常拿出来看看，然后逐个归类到待办事项，存档，日志簿，等等。
10、一次只做一件事：做事情全力以赴，在一段时间完全集中注意力在这件事情上面，要有结果，不要寄希望于把事情留到以后来处理。
11、方法合理：（10+2）*5：10分钟、10分钟迅速的工作，中间休息两分钟，用上计时器，每小时这样做五次，让你始终集中在工作上而不会让你精疲力尽。把休息的两分钟用来喝口水，去去洗手间，或是看会儿窗外。
12、组织计划：把类似的工作放到一起来做；一直都在做的大项目，每天或每周专门给他留出时间来做，一步步完成。
13、零碎时间：就是我们等公交车，排队，等待开会的那一小段时间。列出一些可以在五分钟内完成的任务，或者带本书去读，或者带点工作可以做，反正就是尽量用这些空余时间。
14、角色定位：每个人在一生当中都会扮演几个不同的角色。例如，我可以是一个老师，学生，作家，继父，伴侣，兄长，儿子，叔叔，人类学家，等等。理解每个不同的角色，学着把他们各自区分开来有助于你保持各个角色的平衡。为不同的角色制定目标，并让你的这个目标与其他角色的目标保持一致。
15、一进一出：通过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西，就丢掉（或捐掉）旧的。例如：你买了一条新的裙子，然后丢掉一条旧的。（类似还有”一进两出”，当你感觉到你快被你的东西淹没时，这条原则非常有用）。
16、重视休息：休息是能量的回流，能量越高就越能让别人信服。研究发现，身体经历一个完整的睡眠周期需要90分钟，所以打盹儿如果少于那段时间的话就没有睡觉的效果（虽然它的确让你感觉好点）。每晚至少睡到八个小时。学着把睡觉当成是乐趣，而不是一个必须的麻烦或是奢侈。
17、跟自己对话：每日反省自己，想想你自己的工作状态；什么上轨道了，什么还没有；我犯了什么错了吗？我可以做些什么改变？让你自己了解自己。
18、不去抱怨：任何事情的发生都有它的发展规律，不去抱怨，去想如何积极的去处理它。
19、懂得拒绝:学会对新的委托、打扰、任何事情说“不”，这是让你集中在自己事情上的一项重要技巧。
20、学会放下:耐得住寂寞，经得起诱惑，不属于我们的不必留恋不舍，学会放下才会没有烦恼。
21、勤勉谦恭：勤勉高于天赋，勤能补拙，养成勤奋的习惯会终生受益，要想人前显贵，必定人后受罪。
22、不屈不挠：不要轻易说放弃，往往放弃离成功只有一步之遥，人最难战胜的是自己。只有控制住自己，才能控制住压力，让压力在你面前屈服。
23、敢于挑战：23号属于乔丹，詹姆斯。敢于挑战自我，克服自我放弃，面对困难勇者胜，有实力就要挑战无极限。
24、保持幽默:多讲点笑话，适时用幽默缓解尴尬，智慧体现，保持幽默。
25、做你喜欢的事情：要有自己的爱好，写作、书法、喝茶、爬山等等，喜欢做的事情要坚持或者有计划的去做。
