我们在教育孩子时，常常听到：你别自己来，以后习惯不问大人。你就习惯吃零食不吃饭……等等不论孩子何种行为都是以“习惯”给未来下定义。
在成人的世界中，总是会以我习惯了做事拖拉，习惯了缺乏耐心等等。却总是看到别人的不足时一味的指责。
要根除做事拖拉缺乏耐心，吹毛求疵，我自私自利，这些根深蒂固的不良习性，仅有一点点毅力只做一点点改变是不够的。
1.俗语说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”，习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
2.改变习惯的过程很难受，毕竟习以为常的事物比较能给人安全感，但为追求一生的幸福与成功，暂时牺牲眼前的安适与利益，也是值得的
3.互赖是一个更为成熟和高级的概念
4.伊索寓言中有一则关于鹅生金蛋的故事，足以说明这个常遭违背的原则。
一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅。不久变成了富翁。可是财富使它变得更贪婪，更急躁，每天一个清淡已无法满足他，于是他异想天开的把鹅宰杀，想将和肚子里的金蛋全部取出，谁知打开一看鹅肚子里并没有金蛋，鹅死了再也生不出金蛋。
这则寓言中蕴含了一个自然法则，及效能的基本定义，效能在于产出与产能的平衡，p代表希望获得的产出及金蛋，PC代表产能及生产金蛋的资产和或能力。
5.唯有在金蛋产出余额的健康和幸福产能之间取得平衡，才能实现真正的效能，虽然你常会因此面临两难选择，但这正是效能原则的精髓所在，它是短期利益与长期目标之间的平衡，是好分数与客户努力之间的平衡，是清洁的房间与良好的亲子关系之间的平衡。
