跑步23.89公里到东湖磨山，强化有氧耐力水平。楚天台远眺汉口，悠然见仙境
东湖是跑步人的天堂，到东湖跑步的人一旦踏上东湖绿道，会深深热爱绿道。
我在东湖经常训练半马，武汉封城前，每个月，我会开车到东湖去跑步。浩淼的东湖，洗涤我心灵，每一次奔跑在东湖，除了感动还是感动。
大美，东湖！壮哉，东湖！
我们常常跑去看东湖的网红树，那是一棵普通的树，蓊蓊郁郁，枝繁叶茂，它在每个跑者心上却占据重要地位，跑到它那里刚好11公里，我们把它称为“一棵树”。
东湖磨山，在我记忆里，我只跑过一次。
故地重游，分外亲切。
15公里跑山，太困难，我没有爬山经验，走上山，边走边拍照。
山里气温低多了，地上青苔安家落户。
16公里到达楚天台。楚天台，1993年4月落成，台高36米，仿楚国著名建筑“章华台”遗意，依山而筑。春秋时期楚灵王所筑章华台，又名“三休台”，后世称之为“天下第一台”。
登台眺望，长烟一空，心旷神怡，宠辱偕忘，此乐何极！
跑步，放飞自我，清风徐来，明月入云，其喜洋洋者矣！
下山速度快多了，我不敢大意，缓慢跑下山。
20-23公里，返回人间。平地路跑4公里，恰逢遇到2021年行者旭辉城市公益徒步武汉站，人声鼎沸，8:30鸣枪开跑，我停下奔跑的脚步，真好！
本月完成4个半马。跑步23.89公里，强化有氧耐力水平。加油！
作者简介：爱美食爱马甲线，爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357。
